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失眠多梦吃什么东西对身体好呢(经常失眠多梦吃什么好得快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 09:43:52作者:YD166手机阅读>>

虽然已经入秋了,但是现在的天气还是非常热的,许多人经常半夜就会被热醒,这样一晚上就睡不着了,十分的困扰的着我们的生活,对第二天上班的效率也起着不太好的作用,但是大家别担心,小编最近发现了一道可以治理失眠的菜品。

晚上失眠多梦,多吃它,才3块5一斤,常吃睡得香,一觉到天亮!“它”是什么呢?它就是香椿。香椿的营养价值很高,它含有丰富的维生素E、香椿素等营养物质,可以治理人的失眠症状!今天小编做的是香椿炒鸡蛋。十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

香椿炒鸡蛋

失眠多梦吃什么东西对身体好呢,经常失眠多梦吃什么好得快(1)

By 安冉~

配料:

香椿 1把、鸡蛋 2个、食盐 适量、酱油 少许、料酒 一小勺、花生油 适量

烹饪步骤:

1.香椿洗净

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2.切碎

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3.倒入碗中,两个鸡蛋

失眠多梦吃什么东西对身体好呢,经常失眠多梦吃什么好得快(4)

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