江苏淮安曙光双语学校开学后开设了特殊“减肥课”，该学校的学生每天需要长跑100分钟，分为3次完成，跑步过程中学生之间要保持1米的距离，不允许戴口罩。（5月8日 教师网）

受疫情影响，很多学生只能宅在家里，缺乏锻炼，身体健康状况难免有所下降。学校实行100分钟长跑计划的初衷是好的，帮助学生们减下“疫情肥”，增强学生体质。只是这种“一刀切”的强制长跑做法令人存疑：这样的锻炼强度适合所有学生吗？100分钟的科学依据是什么？不戴口罩进行跑步是否会有感染疫情的风险？

《学校体育工作条例》要求中小学校保证学生每天有1小时体育活动时间（含体育课），然而曙光双语学校的副校长在接受采访中将其简单地理解为“国家规定每个学生每天的长跑时间不少于一个小时”，两者实质上并不能划为等号。体育锻炼并非越久越好，每个人的体质不同，锻炼方法也应因人而异。集体的长跑运动无法以合适自己的跑步步调进行，而是全体的匀速运动。在非适合肌体的配速下，每次连续奔跑30分钟，会对其中部分人的心肺、关节造成很大的压力和其他负担。河南周口市郸城县某中学一名初三学生，返校复课后在体育课上戴着口罩跑步，不幸猝死。越是小概率的事件，越要用心防范。一刀切地要求100分钟长跑，该学校是否做好了迎接健康风险的准备呢？

适当的锻炼是有必要的，但要遵循学生身心发展的规律。《学校体育工作条例》第八条规定，体育课教学应当符合教学大纲的要求，符合学生年龄、性别特点和所在地区地理、气候条件。有网友调侃：“中国的体育课就是几个‘没完没了’——没完没了的广播体操，没完没了的跑、跳、冲刺，没完没了的体育达标……”这在一定程度上展现出国内体育教学夹缝生存的窘境，相比于其他考试课程，体育课明显不被重视。

学校体育工作应当坚持普及与提高相结合、体育锻炼与安全卫生相结合的原则。体育教学既不能可有可无，也不能急于冒进一刀切，而应开展灵活多样的教学形式，让学生们有更多的选择机会。

朱德曾说过：“努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。”每天长跑100分钟这件事本身并不是一个错误，只是它缺少了一些科学依据和人文关怀。学校体育教学是提高国民身体素质的基础，如何让体育锻炼不那么痛苦，从而让运动变为一种习惯，才是我们更应思考的问题。