文|陪宝儿长大

宝宝小的时候，多数的家长都会认为“胖嘟嘟”的非常的可爱，尤其是在儿科的时候，越胖说明宝宝在妈妈肚子里发育的越好，但是随着时代的进步“胖”并不一定就是健康的，很多宝宝因为肥胖，反倒对自身的健康造成了影响。

6年前，印度有一位肥胖的宝宝，因体重走红网络，当时这个宝宝只有1周岁，可体重已经高达“45斤”，要知道这个体重正常应该是5-7岁宝宝的正常体重，这个宝宝才1岁，可想而知当时的宝宝是多么的胖，“胖嘟嘟”已经形容不了她满身的肥肉，所以网友们称她为“米其林”宝宝。

“米其林”宝宝的家人称：宝宝刚出生的时候，和其他孩子没什么两样，可能稍微要重一点，但是到了1岁左右的时候，宝宝的食量就非常的大，每隔一个小时就要进食，一天要吃上10几顿，可以想象1岁的宝宝一天吃10几顿，况且1岁还尚不会走路，光吃不运动，体重很快就会达到45斤。

由于宝宝太过能吃，让本不富裕的家庭负担不起，家人带着宝宝去医院做了检查，医生发现宝宝的大脑根本接收不到吃饱的信号，宝宝感受不到饱腹感，所以就会不停的吃，而医院也找不到很好的根治办法，只能让家长控制孩子的食量，如今宝宝7岁了病情也没有得到控制，6岁的时候已经重达92斤了，令人十分担忧。

现如今“米其林”宝宝已经非常常见了，尤其是在婴幼儿时期，由于家长不控制孩子合理的饮食，有些孩子不吃早饭，吃得多不运动，甚至是挑食偏食都会造成孩子过度肥胖，肥胖是非常影响孩子的身心健康的，所以作为家长一定要做好控制和预防。

1. 纠正孩子的不良饮食习惯

孩子患有“肥胖症”，最重要的原因是就饮食不均衡，孩子不吃早饭、挑食、偏食、或者是吃饭太快，都会造成孩子的肥胖，所以在日常的生活中。父母一定要纠正宝宝这些坏习惯，并且饮食上一定要均衡营养丰富，已经肥胖的宝宝，要注意控制食量，尽量不要吃高热量、高糖分的食物。

2. 运动减肥

运动是最好的减肥方式，孩子无论是在玩耍还是奔跑中都会消耗大量的热量，所以家长要适当的带着孩子参加一些体育项目，让孩子动起来，例如：游泳、跳绳、跑步、滑冰等等都能有效的帮助孩子控制体重，还能让宝宝拥有强健的体魄。

1. 不可以节食

儿童时期是宝宝发育的关键时刻，所以营养也是必不可少的，所以蛋白质、脂肪、微量元素、维生素都是身体发育的营养所需，所以宝宝减肥不能节食，可以适当的控制食量，节食容易限制宝宝的身体发育。

2. 不易忽视孩子的感受

好不容易长到身上的“肉肉”，哪那么轻易甩掉？所以减肥要适当和坚持，家长不要急于一时而忽略了孩子的感受，让孩子对减肥产生恐惧心理，同时过于严苛的要求孩子减肥也容易影响亲子关系。

寄语：

儿童“肥胖症”容易影响孩子的生长发育，心理健康，还会让孩子的性格变得自卑，过度肥胖也会遭到其他孩子的嘲笑，给孩子的心理造成阴影，肥胖还会引起很多并发症，如：三高、心脑血管疾病、呼吸道疾病等等，所以家长为了孩子的健康也要让孩子合理饮食多运动哦！

最后，你觉得还有哪些原因会造成宝宝肥胖？你觉得宝宝胖胖的可爱吗？欢迎在评论区留言。

我是宝儿妈妈，愿与你共同分享育儿知识，和孩子成长路上的点点滴滴，感恩遇见。