脸上长不长斑，长多少斑，我们自己决定不了，如果自己脸上的斑点像雨后春笋般冒出来，这到底是怎么一回事呢？

一般情况下，年纪比较大的人脸上会出现很多色素，斑块简称为老年斑，到了一定年纪以后皮肤会变得松弛，脸上长出很多皱纹，其中也包括长斑。

脸上长斑都是衰老的迹象，这是因为身体代谢缓慢，脂肪物质和体内的垃圾没有被代谢出去，这些物质聚集在人的皮肤上，最终会形成色斑。

为何老人身上爱长老年斑？

受遗传基因的影响

老年斑存在一定的遗传易感性，但是目前并不明确其遗传模式，可能是染色体显性遗传，如果你的父母存在老年斑，那么你老了之后也可能会长出老年斑。

身体年龄大了，代谢频率降低

随着年龄的增长，身体的新陈代谢，各项器官的功能都会随之转化，皮肤表层也会老化，长出皱纹。

在综合因素的影响下，色素不断堆积，然后在皮肤表面形成斑块，大多数老年斑都是因为这个原因，这也是一种正常的生理现象。

内分泌失调

脸上长出斑点很大一部分原因是因为内分泌失调，体内所存在的激素水平，会在经期和妊娠期发生变化，内分泌失调后会影响人体的新陈代谢，导致色斑的形成。

紫外线照射导致出现老年斑

很多老年人年纪大了喜欢晒太阳，阳光当中还有紫外线，紫外线有*菌和消毒的作用，但是长期照射紫外线会损害老年人的皮肤，导致色斑堆积，形成老年斑。

不良的生活习惯

如果老年人在饮食上不注意营养的摄入，喜欢吃油炸类的食物，或者吃了太多深色的食物，容易增加体内内脏的压力，使过多的黑色素无法排出，然后在体内堆积形成色斑。

经常熬夜也会影响内分泌，导致内分泌失调，正常的新陈代谢受到影响，同样会加剧斑点的形成。

肝脏病变导致出现老年斑

肝脏是人体的排毒器官，肝脏对人体的新陈代谢有着非常重要的作用，老年人容易长老年斑，也可能是因为肝脏出现了问题。

一般来说，老年斑对身体健康是无害的，但是当皮肤发生癌变时，出现的身体表现可能与其相似，有很多老年人辨别疾病的能力比较弱，对此可能不放在心上，耽误了最佳的治疗时机。

疾病引起的斑点和正常衰老引起的斑点是有区别的，也很容易区分，若发现身上长的老年斑有下面这些情况的话，可能是某种疾病导致的。

1、如果发现斑点表面结痂了或者破溃，其中还有脓性分泌物，并伴有恶臭味，形状还不规则，有可能是鳞癌。

2、斑点长在头皮脚底等部位，而且进展比较快，有可能是黑色素瘤。

3、有一种癌前病变叫日光性角化病，也容易发生在老年人的身上，斑点偏淡红色，角化程度严重时还可以变成皮角。

若是上面这几种情况的话，很可能是伤害到身体健康了，要尽快去医院做检查，然后在医生的建议下进行治疗。

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日以继夜玩手机

现在几乎每个人都有一部手机，我们足不出户就能尽知天下事，但是长期玩手机会形成过度依赖。

有很多老年人退休之后每天在家里看手机，皮肤所受到的辐射非常严重，直接影响了皮肤色素的分泌，导致皮肤早衰，所以想要预防老年斑，就要改掉玩手机的坏习惯。

不做防晒

外出时要做好防晒，不要让皮肤一直受紫外线的照射，不然会导致皮肤晒伤，还可能出现老年斑。

所以想要预防老年斑的话，今日里就要做好防晒工作，不管是物理防晒还是化学防晒都能保护，皮肤不受紫外线的伤害，延缓老年斑的形成。

挑食

不仅小孩有挑食的坏习惯，很多成年人甚至是老年人也有挑食的毛病，长期挑食，身体中的营养会出现不均衡的情况。

想要改善老年斑的话就要改掉，挑食的话习惯，饮食上保证营养均衡，适当多摄入维生素B和维生素C，要保护皮肤的作用。