三白面膜具体地做法如下：

取白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，蜂蜜或蛋清适量。先将白芷粉、白茯苓、白芨粉用蜂蜜、牛奶调和成面膜，涂抹于面部；20分钟后用清水洗去，用润肤水、润肤乳等进行基础保养。此面膜可柔嫩、美白祛斑、润泽肌肤。

如果面部生疮或是斑比较明显，也可用白茯苓、白芷、天门冬加蛋清或蜂蜜调和后敷面，改善效果较好。

中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。而以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍味苦、酸，性微寒，具有养血调经的功效，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味苦，甘，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，都属于美容之品。

三白汤具体做法如下：

取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克。放入砂锅中煎熬，每天一小碗。或是将以上药物分别研成粉末，混合均匀，分别装入30个小袋中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，这样更方便于我们随身携带。此汤可调和气血、调理五脏，美白祛斑。