通过华为运动健康APP，运动时间、热量消耗、平均配速、平均速度、平均步频、步数、步幅这些运动基础数据，以及平均触地时间、平均着地时间、平均外翻幅度、平均摆动角度、着地方式等跑步姿势信息都能详细呈现出来。与此同时，华为手环 3e还能对跑姿状态进行科学的分析。

在华为运动健康APP中，不仅能够看到这些科学的数据分析，同时对各种数据进行详尽的解释，让我们对自己的跑姿信息进行全面的了解，知道自己在跑步过程中哪里做的不够好。

而且此基础上，华为手环 3e还能针对使用者的跑姿数据，给出针对性的跑姿纠正训练教程，让我们及时对自己的不当跑姿进行调整，从而有效提升我们的运动效率。燕山派在经过多次测试后，均发现自己在跑步过程中触地时间偏长，在此情况下华为手环 3e则建议脚着地时靠近身体重心，着地后快速离开地面，可通过跳绳、弓步跳、深蹲跳等训练来改善下肢肌肉里面，纠正触地时间过长的毛病，与此同时APP中还给出了视频训练教程。

在跟着教程经过一段时间的训练后，燕山派发现自己在随后的跑步监测中，触地时间得到了有效改善。由此可见，华为手环 3e的运动数据监测不仅精准，而且数据分析和训练方案非常科学有效。值得一提的是，APP中不仅给出了各项数据的平均数值，同时还纪录了整个跑步过程中每一秒的跑姿信息，我们可以在图表中进行更全面、详细的了解。

除创新多佩戴模式外，华为手环 3e还带来了一些意外惊喜

在体验过程中，除了多种佩戴模式带来跑步运动效率的显著提升外，燕山派还发现一些意外的惊喜。首先华为手环 3e支持50米防水，这样的能力就让其在我们淋雨、戏水、游泳时也能够放心佩戴，让生活和运动更自由。