一直以来，网络上都流传着“睡觉时张口呼吸会让人变丑”这一说法。这也引发了很多家长的担忧，甚至有家长将孩子张口睡觉的视频发布在社交平台上，直接引发了群体焦虑，都担心张口呼吸的方式会影响孩子的正常容貌。
睡觉张嘴呼吸对儿童是有危害的，鼻子不通畅的情况下才需要张口辅助呼吸，儿童正处在生长发育期，长期张嘴呼吸会引起腺样体面容——嘴唇比较翘，下嘴唇比较大，牙也可能向前突出。儿童睡觉张嘴呼吸在医学上称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停，除了影响容貌，还可能引发一系列并发症。
为了纠正孩子不良的呼吸习惯，很多家长在网购平台购买“封口贴”，强制让孩子“闭嘴”。据悉，“封口贴”在网购平台非常畅销，月销量过万的比比皆是。据页面上的介绍，这种封口贴是一种胶带，分为叉形和嘴唇形的，用法就是在孩子睡觉时，贴在嘴巴上，把嘴封住。
有购买过的家长称，这种封口贴用了几晚之后，孩子嘴巴就出现了红肿的症状。
专家表示：封口贴不可取，孩子张嘴呼吸的根本原因是咽腔、鼻腔狭小导致呼吸不足，如果封住嘴巴，呼吸则更加不充分，不仅导致睡眠低氧血症，加重鼾症，更影响孩子生长发育，严重的情况会导致窒息，心脏骤停等。
孩子睡觉张嘴呼吸是可以通过正规的治疗治愈的，但首先要查明病因。以鼻塞儿童为例，最常见的原因就是腺样体肥大，短期治疗可以靠药物，如果效果欠佳，还可以通过手术来改善。如果是咽腔狭小导致张口呼吸，也可以通过手术切除扁桃体等方式，达到改善咽腔，扩大通气的效果。
医生提醒：在孩子的生长发育过程中，如果家长发现有异常，睡觉打呼噜、张嘴呼吸、发育缓慢、注意力不集中等，要及时到正规医院就诊，不要轻信网上流传的“偏方”!
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