不减肥一时爽，减肥火葬场~呆在家里光吃不动的过了几个月，结果就是胖了十几斤，整整十几斤啊，方便面这种速食再也不敢当夜宵吃了。

说起来其实控食减肥实在是痛苦，第三天的时候实在忍不住了，超级想吃方便面这些东西，特别是粉面菜蛋哈哈哈哈，暴露了自己的爱好！无比的想、抑制不住的想吃，但是已经饿了三天了，现在吃会不会之前的坚持都白费了，在无比纠结的情况下，只好找百度帮忙了，找了一下减肥期间可以吃方便面吗？其中有一个说法是方便面的热量比较高，可以吃，但是不能多吃，减肥并不是什么都不能吃了，而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度，每天活动的量制定个体化的饮食方案。多吃热量低的，富含膳食纤维的东西。少吃一些高热量的东西，比如糕点饮料，油腻煎炸的食物等等。在饮食控制的同时，一定要多做运动消耗热量，以有氧运动为主，每天至少45分钟。减肥一定要长期坚持，不然会出现体重的反弹。这个意思就是能吃喽，不知道说的对不对，反正我是信了。而且我想了个折中的方法，吃杨掌柜家的宽粉吧，红薯粉条应该热量更低，一桶吃完，估计也不会胖。

说干就干呐，煮一壶热水，就吃重庆酸辣味的宽粉，这几天减肥嘴巴里清淡的狠，所以就特别想吃这重口味的来调一调。水煮好后泡个9分钟，泡的时间长一点会更软糯，吃起来口感更好，而且也入味。这9分钟还真是漫长，随着飘出来的香味，口水都快溢出来了。时间到了，迫不及待的尝一口宽粉，还是熟悉的感觉熟悉的味道，酸香麻辣入口即遍布了整个味蕾，再喝上一口汤，真是爽啊。因为知道汤里油水最多，一直告诫自己少喝点汤，少喝点汤，还是要减肥的。但是到最后不仅把宽粉吃完了，还把汤喝的只剩个碗底了，还真是服了我自己，简直就是喝方便面汤狂魔啊，还心里暗暗的给自己定下保证下一次一定不喝汤了。

好了，就说到这吧。反正已经知道了减肥的时候想吃方便面是可以的，不过为了减少热量和自己心里没有罪恶感，还是吃杨掌柜家的宽粉吧，正宗的红薯粉条，不是油炸，热量不多哟！