科学运动不仅有益身心，还能缓解假期疲累！五大要点要记牢：要有氧也要拉伸；健步走不是遛弯；骑行更适合肥胖人群；家务同样也有效；一边看电视一边拉伸～
来源： 人民健康网
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 08:53:22作者：YD166手机阅读>>
科学运动不仅有益身心，还能缓解假期疲累！五大要点要记牢：要有氧也要拉伸；健步走不是遛弯；骑行更适合肥胖人群；家务同样也有效；一边看电视一边拉伸～
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