本来是信心满满的购入了一堆瓶瓶罐罐，但结果确实是差强人意，后来一想也是意料之中。

我个人认为这些保健品的成分在国内几个大牌子之间应该差别不大，因为我也确实尝试了几个品牌的，前后断断续续的服用了大约1年，难道我坚持的时间不够长

总之在我身上几乎没有看到什么效果。当然这仅仅是针对我个人的情况不太适合，觉得有效果的小伙伴勿喷

后来终于忍无可忍，去了帝都位于北五环附近一所著名的皮肤病医院。医生看都不看，大笔一挥，开了几张单子先让去做检测：皮肤检测、过敏检测、螨虫检测。（现在去医院看病好像都是这样，医生不开几张化验单好像都不会看病了）还好，医生看了检测结果过敏和螨虫都几乎没有后，开始很耐心的望闻问切了。然后就是开中药二十几味吧，西药口服一种（抗生素），外用的几种。（鉴于这几种药都是处方药，所以就先不详细说明了，免得心急的小伙伴盲目使用）

在医生说明了这种皮肤病的危害后，只好接受了在这里治疗的建议。治疗大约分为以下几项：清痘、消炎、照蓝光、敷面膜。当然，效果确实是明显的，此后1个月内几乎不太复发了。可是难道为了去痘要长期吃抗生素再外用一堆西药吗，于是果断停了西药，继续喝中药。由于中药实在太麻烦，加上那段时间工作的原因确实不方便，所以没多久中药也停了

。其实中药的效果还是可以的，但前提是对症，而且起效很慢确实需要坚持，如果你做不到连续喝上2、3个月，那也很难看到效果。

道听途说时又忽然听到一神器-治肤平血毒丸。同仁堂出品，值得信赖吧，关键是价格便宜，何不试试。于是立刻入手，结果可想而知，吃的自己肠道也不太舒服，也没看到什么效果。这个药本身肯定没什么问题，只是效用都被商家妖魔化了，都成皮肤病的万能药了。

于是，本着对中药的信任，又想省事，我又发现了网上盛传的三仁汤，这个在主流商城并没有，但确实是名方。

可能我本来就是湿性体质，很仔细的询问了一个对中医很感兴趣的朋友，觉得非常符合我的各种症状，果断入手。事实证明这个确实对我有一定疗效，在服用期间痘痘还真是变少了。但是这个方子虽是古方，还得强调中医说的一定要对症，否则可能事与愿违。

以上商品的图片来自网络，确实手里已经没有这些东西了。重在分享经验嘛，希望大家谅解。

而且本人的经验其实也代表了很大一部分抗痘人士的心理历程，总想找一些灵丹妙药吃了就管用，悲催的是很难找到

最后总结一下，去痘的内部调理可以肯定有效的是西药，但是前提是要在医生的诊断下遵医嘱。停药后也很可能复发，最重要的是未知的副作用也很大，所以很多人不到万不得已也不愿意选用。中药长期服用如果对症也总会有一定疗效，但是确实很难坚持。其他的内服调理的保健品效果就因人而异了，如果能注意饮食，保证休息，也会对身体有很好的调理啦。

（三）清洁篇

清洁很重要啊，还得说说年轻时被坑的历史。先是用的这种曾经风靡一时的硫磺皂，真是坑人不浅啊，说起来都是一把辛酸泪。