如果孩子的扁平足，拇指外翻，内八字些足部异常继续发展下去，可能会出现脊柱侧弯、斜肩等健康问题。

说到这，可能有家长会问了，该如何给孩子选择合适的鞋子呢？别急，攻略早就给你们准备好了，建议先转发到自己的朋友圈，想看的时候随时都能找得到。

首先，是一个通用的大原则，如下图：

（知识来源于微博@丘理）

然后，按孩子的年龄不同，还需要注意如下事项。

0-1岁孩子

爬行和初学走路的宝宝协调性和稳定性比较差，走路时脚抬得很高，落地很重，磕磕绊绊，这个时期应该给宝宝选择一双适合的学步鞋。

注意要点，鞋子帮面要高鞋面、柔软，鞋底应具有一定弹性，鞋脸比较深长，这样可以将脚部包裹比较好，不容易掉下来。

1-3岁孩子

1-3岁是儿童足部发育较快的时期，身体的平衡机制还未发育完善，3 岁 后跟骨开始骨化，足弓开始显现出来。此时宝宝选鞋除了轻便、柔软、舒适以外，还需注意鞋底应有一定的摩擦力，应有一定的厚度和硬度。

3-6岁孩子

此时孩子的足弓开始出现，需要格外保护。这一阶段鞋子的稳定性尤为重要，鞋子后杯应具有一定的硬度以达到稳定的效果，可以保护踝关节。鞋子的前部折弯区域应与足部脚趾折弯位置相对应，可以减少走路时蹬地受力。如果此阶段的孩子比较好动，足部发育过快， 家长应及时观察鞋子的情况并更换。

6-9岁孩子

这么大的小孩已经掌握基本的运动行为，向学习技能性的运动发展。此时应注意不能只选择一双鞋子了。运动时应选择稳定性较好的运动鞋，日常生活中可选择透气性良好的皮鞋或布鞋。此时也应注意鞋子的稳定、后跟的支撑、 鞋头的保护[6]。

除了太软、太大、太小的鞋子，给孩子选凉鞋的时候，下面这8种也别选——

既然穿不合格的鞋子会影响足部发育，那怎么判断自家孩子的脚正不正常呢？下面小编给大家附上了自查方法，可以对照着看一看孩子的情况。

扁平足

鞋体过软，没有坚硬的后跟杯及足弓承托支撑足弓，容易导致扁平足[1]。

自查：

家长在家给孩子检测是否有扁平足，最简单的方法是足印法：足部浸水或者蘸印泥站立于白纸上，测量足印最窄区宽度与足弓空白区比例。

1.正常值为1:2，

2.轻度扁平足为1:1，

3.中度扁平足为2:1，

4.重度扁平足无空白区。