杞菊决明子茶的做法

做法一

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：1、三种材料分别清洗干净；

2、将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中；

3、用80-85摄氏度水冲泡，加盖；

4、闷15分钟后可开始饮用。

做法二

材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵。

做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅；

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可；

3、炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

杞菊决明子茶的功效

1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

4、本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

不仅是杞菊决明子茶对人体很有好处，就算是把这三种药材分开泡水喝也是非常有益的，但是值得注意的是，喝杞菊决明子茶的时候不要与鸡肉、猪肉同食，否则茶中的菊花会与它们发生反应，出现中毒的症状。》》精彩阅读：夏季喝决明子茶有禁忌