沈从文说：“我这一生最怕的就是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

诚如古人云：人闲必生杂念，心闲必生杂事。

太闲的人生，是一场灾难，老话常讲，闲人愁多，懒人病多。

过于闲散的生活，真的会让人变得颓废。因为一旦安逸惯了，想再扭转过来，就难于上青天，最后只会彻底毁掉自己的生活。

忙碌是生活的最佳状态，只有忙起来，才会忘记琐碎的烦恼，忙碌可让人充满活力，让人精神百倍。

在忙碌中，人的身体会释放很多有益腺素，可让整个人处于活力四射的状态，从而精神抖擞。忙碌可让人充满活力，精神百倍：在忙碌中，人的身体会释放很多有益腺素，可让整个人处于活力四射的状态，从而精神抖擞。

人一闲下来就要多疑，本来没什么事儿的老公看着像是出轨了，本来品学兼优的孩子看着像是叛逆了，本来单纯的同事看着好像要害你，其实别人都很忙，没时间花那么多心思在你身上。

反而，当你也很忙的时候，你就发现你也没那么多心思疑心这个疑心那个，世界都变得美好了。你所在意的只有你手下的这一件事，做好了你就开心，做不好就想继续努力。

忙是一种效率和境界，也是一种让人感到充实和快乐的途径。

季羡林，凌晨4点左右他的书房的灯就会亮起。他说：“起来好去干活呀！”算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过10小时。

徐中玉的徒弟都到了退休年龄，皆是文化界的领军人物，他自己还在忙碌工作。日程这么满，体力是否允许？面对记者的疑问，老人透露了健康秘诀：“我习惯了早上7点起床，散步健身，工作健脑。坚持走路，保持工作状态！”

罗曼罗兰说：“生活中最沉重的负担，不是工作，而是无聊。”

现实生活中，如果一个人太闲，最终迷失了自我，找不到人生的方向，甚至丧失了活着的希望。

如果能把生活安排得忙碌又充实，每天都有事情要做，每时每刻都在全力以赴，自然也就没时间去烦恼，生活也会越过越有动力。

心理学家曾做过一个实验，发现忙碌的人比普通人寿命要多出29%，勤奋的人60岁时，仍能保持中年时期的机敏。

人的情绪，其实是一种不可控制的敏感思维，比如突如其来的失落，莫名其妙的孤独。若是太闲了，难免会多想，忘记了自己应该做什么，不应该做什么。

人无论怎样都不要太闲，做做家务，找份适合自己的工作，让自己每天都有事做，精神状态自然会越来越好。

古语有云：“偷得浮生半日闲。”人生本来就是忙碌的，一个人最好的状态就是知道自己要做什么，并且一直为之而努力。

生活中有很多的琐事，只要你一闲下来，就会在脑海里纠缠。

其实，生活中的很多烦恼，多半都是闲出来的。与其在那整日瞎想，越活越丧，不如给自己找个目标，赶紧忙起来。

如果你的生活很有规律，过段时间你会发现，自己的生活状态会焕然一新。

其实，生活本就该忙忙碌碌，那样的日子过着才有奔头。没有谁能一辈子都闲着，只有忙起来，生活才是充实而精彩的。

忙碌，也许会让你觉得很累很辛苦。但若是整日无所事事，早晚会让你在这种懒散中，变得不思进取，迷茫而焦虑，整个人都废掉的节奏。

越是忙碌的人，越懂得生活的意义，生活更会有滋有味。

人这一辈子，只有在忙碌中才能更好地展现自我，实现人生的价值。

当你开始专注于一件事，那些微不足道的小事便会被你自动忽略，少了焦虑和纠结，人生也会慢慢地走向上坡路。

因此，别消耗，别浪费，别纠缠。唯有学会张弛有度，认认真真过好每一天，让每一分一秒都得到有效利用，生活才能真正做到惬意轻松。

首先，生活要有规律，对自己每天要做的事要有计划。

人生就像一台机器，需要定时保养，按时维修，才能用得更久。人也一样，需要掌握自己的作息时间，调整自己的生活方式，才会生活得有质量。

其次， 保持学习的习惯，到任何时候，都不会放弃自己。

学习可以说是适合于我们的任何时间，人的一生，活到老，学到老，三人行必有我师。学习是和智慧同行，它可以保养你的记忆力、感悟力，还会给你带来长久的魅力。

很多时候，忙碌才是幸福，它让我们没时间体会痛苦，让我们更真实地感受生活。所以，别在该勤奋的时候选择安逸，生活不会陪你演戏，想要精彩，就去行动吧。等风雨过后，你就会感激现在的自己。