我们每天有接近三分之一的时间都在睡觉，所以枕头对于我们来说很重要，选择合适的枕头可以提高我们的睡眠质量，让我白天精力更加充沛。

◆ 原始社会，人们就开始用石头或草捆垫在头部睡觉，到战国时期，枕头已经相当讲究。

◆ 传说枕头一词是三国时期曹操所创。

◆ 最早公元前约7000年，美索不达米亚文明就有了枕头的历史记录。

◆ 好枕头的三大要素支撑颈部的基本造型、合适的高度、良好的填充材料。

◆ 枕头按照功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕。

◆ 枕头带有理疗功效的填充材料有蚕砂、决明子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶。

◆ 枕头根据材质不同分为石类枕、木类枕、凝胶枕、乳胶枕、记忆枕。

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