每一个人都是有身上出现淤血的亲身经历，许多情况下，身上出现淤血的原因很显著，一般是由一些外力作用要素导致的，例如在打篮球或是踢球的情况下，选手中间的抵抗十分猛烈，就常常会由于撞击而造成胳膊出現淤血的状况。

引起手臂皮下淤青的原因很多，常见的外伤引起的皮肤皮下软组织损伤，局部出血引起，就是磕碰后出现的皮下淤血，可能是自身凝血异常引起。女性月经期时容易出现轻度磕碰，或洗澡用力搓后出现皮下瘀血斑，可能是微小血管由于体内维生素缺乏等原因，导致破裂性出血引起。糖尿病等其它疾病也可以引起，还有可能是血液系统疾病引起，比如过敏性紫癜、白血病等血液疾病。

很多人刚开始出现淤青都会认为是不小心磕碰导致的，过几天就好了，但是淤青反复出现，就要注意可能是血小板减少导致的。

手臂这些淤青，就是皮下出血，血液渗透皮下引起的紫癜，是血小板减少的症状表现之一，可能轻微碰撞就会出现淤青。

胳膊有时会突然冒出淤血，可能是血液的原因，建议到医院门诊做血常规检查，出凝血实验进一步查验，诊断之后用药治疗。这类状况最好是去医院检查一下血常规检查，看是否血小板低造成的紫癜。

实施意见：建议去医院检查一下血常规检查，平常饮食搭配宜清淡的食物，多饮水，最好是不要撞击胳膊。

血小板减少危害很大，容易导致皮肤黏膜出血，头晕头痛、严重的吐血、便血、胃肠大出血等可能危及生命。

除此之外，血小板减少还有这些症状；

贫血脾肿大

慢性型血小板减少患者会有皮肤紫癜以下肢远端出现得比较多，也会有牙龈出血、鼻出血的症状，多数患者都会有口腔粘膜出血，女性患者还会有月经过多表现；这些情况都会反复发作而引起贫血和轻度脾肿大，如有明显脾肿大，就要及时排除继发性血小板减少的可能性。

病前多感染

急性型血小板减少患者大多数都是儿童，也占免疫性血小板减少患者的90%，在起病前的1～3周会有呼吸道或其他病毒感染史，而且此类型患者起病急促，通常情况下都会有发热、畏寒、皮肤粘膜紫癜情况出现，多数患者还会有头痛、呕吐表现，此时患者就要警惕颅内出血的可能性。

口腔、鼻腔、牙龈出血

血小板减少患者可能会出现大片瘀斑和血肿，其中皮肤瘀点多为全身性，而且是以下肢为多。除了皮肤黏膜受损，口腔、鼻腔、牙龈出血也很常见，而且口腔会有血泡出现。

中医认为本病是由于阴虚内热或热毒炽盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌肤所致，治疗上应辨证与辨病结合，中药扶正固本，快速地控制出血情况，清血净毒，将体内毒邪分解并排除体外，提高血小板数值，多靶点、多环节、多部位作用，调节脏器相互平衡，提高人体免疫力，防止复发。

导致皮肤出现淤青的原因还是很多的，轻轻一按就出现淤青，总归是不太好的事情，如果经常出现这样的事，要及时去医院血液科检查一下。

平时如果是不小心跌撞出现的淤青，采用冷敷的方式，促进了瘀血的吸收，更快地消散瘀血。脏腑器官出现的异常，需要进行改善，肝不好的话，合理养肝很有必要。在平时饮食的时候，多吃点富含铁离子的食物，可以帮助补血，促进血液流动，也是有助于健康的。

综上所述，大家对于皮肤或手臂轻轻一碰就出现了淤青，到底是哪里出现了问题，有了更多的了解了，这些原因，可能你也有过，一定要提高警惕，及时就医，才是最重要的事情，远离淤青困扰，获得健康的身体，无疑才是最好的。