3、导致排尿系统障碍

如果男性出现前列腺增生时，没有及时地进行治疗。那么，前列腺增生的症状会随着时间的增长而愈发严重，会造成许多不可挽回的伤害。比如前列腺增生严重时，可能导致男性患者的泌尿系统方面出现障碍。较为常见的症状大多伴有排尿困难、尿痛、尿急等，给男性排便方面造成一定的影响。

1、养成良好的饮食习惯

前列腺增生患者在平时的饮食起居方面需要注意，尤其是饮食方面一定要清淡，尽量少吃或者不吃较为油腻、辛辣、生冷以及其它刺激性食物。可以多吃一些蔬菜水果，给身体补充足够的维生素以及纤维素，对前列腺增生患者能够起到很好的保健作用。

另外，在生活当中还可以多准备一些含锌元素较多的食物，比如萝卜、香菇、荔枝、猪肝以及羊肉等都是含锌较多的。平时喜欢抽烟喝酒的男性，最好做到戒烟、戒酒，尤其是喝酒最容易引起男性前列腺增生。

2、注意讲究个人卫生

不管是否存在前列腺增生，男性在平日里也不能忽视个人卫生，尤其是私密部位的卫生需要特别注意。要做到勤洗澡、勤换内裤，内裤尽量选择较为宽松透气的面料。注意私密部位的卫生，能够有效预防私密部位受到细菌感染的现象，这也是预防前列腺增生的重要方法之一。

3、坚持合理锻炼身体

要想改善前列腺增生的症状，在平时就应该做到合理地锻炼身体。经常参加运动锻炼身体，能够很好地增强体质，从而可以有效促进身体的血液循环。

不过，前列腺增生患者不能做过于剧烈的运动。可以选择一些有氧运动进行锻炼，比如慢跑、散步、游泳以及太极拳等。这些运动不仅能够增强患者自身的体质以及抗病能力，对于前列腺增生疾病的恢复也能够起到很好的作用。