好多孕妇表示非常喜欢和享受准爸爸轻轻抚摸自己的腹部，尤其是在灯光轻柔、音乐优美的浪漫环境中，营造出来的温馨气氛不仅可以 使孕妇全身得到放松，同时准爸爸也会沉醉其中。但是，准爸爸的动作一定要轻柔，不要按压妻子腹部，以免孕妇感到不适，甚至伤害胎儿。另外，也不要抚摸性敏感地带，以免引起性兴奋，导致宫缩，对胎儿不利。

准爸爸享受抚摸妻子隆起腹部的乐趣的同时，还要记住一些注意事项，整个*过程对腹部的抚摸可以“从左到右”进行，*前8个月上下抚摸的时候，只能“由上至下”，而*8个月之后，换成“由下至上”抚摸，洗澡清洗腹部时也要注意顺序。这是由胎儿在子宫内的体位决定的。

准爸爸可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有节奏地从上到下抚摸宝宝的背部（这就是为什么前8个月从上至下抚摸，8个月后从下至上抚摸），也可以轻轻地抚摸孩子的四肢。当胎儿感受到抚摸的刺激后，还会做出相应的反应。

触摸可以由头部开始，然后沿背部到臀部至四肢，动作要轻柔，这样有利于胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。最好选择在临睡前，每次5~10分钟，形成规律。可以帮助胎儿形成条件反射。

在触摸时要注意胎儿的反应。如果胎儿轻轻蠕动，说明他很享受这种抚摸，可以继续进行；如果准爸爸抚摸得不正确，给胎儿带来不适，这时就要停下来或改换姿势。