不知道从时候开始感觉迷失，堕落，浑浑噩噩，当我察觉我目前的心理变化时，我首先想到我需要即刻调整我自己了，那么我要从什么地方开始去重整旗鼓呢？找到我困扰的点是我需要做的，我之所以这段时间有这种感觉，是因为最近一直在做自媒体短视频，做了很长一段时间突然发现效果不尽人意，内心有了些许动摇，由于带孩子已经让人疲惫不堪，又要兼顾到自己要做的事情，难免心有余力，加之周围不乏“关切”之人，让我再一次开始陷入自我怀疑当中，并且开始从重梳理自己之前的工作内容和形式，然后经过复盘，整理后发现整个人豁然开朗，以下几点建议送给同样迷茫的你。

1、偏离轨迹，未按照计划实行★

我们都知道要做一件事情前，需要计划，但是在实行的过程中是否有严格按照计划去执行呢？当立下了一个flag时，那一刻一定是经过深思熟虑的结果，举个例子:如果你目标是狩猎一只兔子那么你一定是按照兔子活动的轨迹和行动路线去出发的行动，在这过程中如果你又突然发现了一只羊，然后你觉得机会来了去追羊了，最后可能你也追到羊了，可你手中准备的工具不具备捕捉它的条件，最后可能竹篮打水，所以按照计划实行不偏离是出发前的一个准则。

2、自我怀疑和周围的质疑★

相信我当你在奋力向上的时候，总会有几声猪叫，让你一度怀疑自己是否真的是对的，是否真的能够可以胜任，一系列的是否就足以让你把自己就给Ko了，所以你看聋子从来不会听瞎子说他昨天看到的阳光异常刺眼，当你内心笃定一件事且心如磐石时也真如聋子无疑。

3、目标模糊不清，给目标定目标★

在按照目标去推进时总是让人觉得倍感煎熬，就好比上班时没日墙上的kpi时刻提醒着我们，对于自律者无用，对于不自律者更无用，所以明确达到目标后的愿望清单是解决枯燥的重要途径，使目标具象化，我这次达到目标后打算吃顿好的，奖赏和犒劳自己一下，也是不错的想法至少让自己觉得这个过程新鲜且有趣！

4、提升处理和解决问题的能力

在做任何事情时都会遇到问题，也正是因为这些问题的出现才使我们的能力得以体现出来，为什么有人能力特别突出，有人能力平平呢，除天赋和情商一系列问题抛开不讲，归根结底一定是遇到的问题多，量一定会引起质变，这是毋庸置疑的，除此以外不惧怕困难是需要克服心理的唯一要求，困难来时当做学习和磨砺的机会，不要退缩也显得尤为重要。

5、疲乏期如何度过

一件事情无非做好，或做不好两种结果，但是好与不好都会经历一个低谷期和疲乏期，这个时候的你觉得异常疲惫，迷茫找不到方向，如果这样你不妨停下来休息调整，机器一天不停的运转也是会崩的，更何况是人呢，当你慢下来或者静下来时你会发现当初那个自己已经走了很远的路！停下来让自己喘口气，给自己鼓鼓掌，也是一种激励！和解决方案！