秋季干燥，人体的水分容易流失，在秋季宜多喝水，注意防寒保暖。

新会陈皮具有一定的保护作用。加之陈皮温和。所以秋季是很适宜用陈皮的。

推荐食谱：冰糖陈皮炖雪梨、陈皮玉竹银耳羹，陈皮霸王花煲猪展、陈皮水、陈皮黑茶。冬养肾，不妨多搭配陈皮

冬季寒冷，万物枯萎，人体阳气蕴藏，冬季养好身体，才能为来年打好健康基础。

气温低特别适宜进补，所谓“寒者温之”，冬季是非常适合使用陈皮的，尤其是各种进补的汤品、肉菜，都可以用上温性的陈皮，还能为肉类辟腥除异味。

推荐食疗：淮山陈皮羊肉汤、陈皮腊味饭、陈皮萝卜焖牛腩、陈皮水、大红柑普洱茶、陈皮姜茶。

适当食用陈皮，能够增强食欲。身体机能运转正常，自然更有精神，身体更强健。

新会陈皮原创发布，未经授权请勿转载。

我是陈皮人家，相信老陈皮会讲故事。

专注新会陈皮文化传播，欢迎关注。