隐白穴

隐白穴

在大脚趾头趾甲内侧角

白指的是阳明胃气，隐白就是把胃气隐藏起来。这个穴位是脾经的第一个穴位，可以把胃气隐藏起来，所以有很好的止血效果，流鼻血、大便带血、月经量过多到期不止等都可以用这个穴位，用一根牙签或者棉棒点按双脚两侧的这个穴位就可以。也可以用艾条灸这个穴位，可以起到预防小孩过敏性鼻炎的效果。

大都穴部位图解

大都穴

在脚上大拇指头的跟部

这是脾经的第二个穴位，在古代主要治疗蛔虫病，现在虽然蛔虫病很少见了但是可以根据它的主要表现来推断可以治疗小儿大肚子病就是四肢瘦小鼓鼓胀胀的一个大肚子，这就是脾虚的表现。都就是都市，是汇聚人才和各种资源的地方，大都就是大的都市，比喻脾可以把胃肠吸收的各种营养物质汇聚起来，脾虚则这种汇聚的功能减弱，就可以导致营养不能及时吸收就会出现腹泻又可以出现便秘，所以这个穴位即可以治疗腹泻又可以治疗便秘，还可以用于老年人缺钙的日常保健穴位。