有在健身或者是减肥的朋友们想必清楚，在这样的过程中最好是不要摄入太多的碳水，这种时候以水果作为代餐就是一种非常好的选择。而在众多水果中有一种水果就经常出现在健身者的食谱里，这种水果就是猕猴桃。

我今天要介绍的就是猕猴桃的一种——软枣猕猴桃。软枣猕猴桃作为猕猴桃的一个种类，在最开始的时候是在野外被发现的，后来一些常居住在山里的人发现这种水果很甜，也能够补充一天劳作所流失的体力，就把它带回去人工种植了。

到了今天，也有很多人在专门从事种植这种软枣猕猴桃，在大面积种植以及人工的培育下，软枣猕猴桃这一品种已经变得非常的优秀了，完全不输于其他品种的猕猴桃。当然软枣猕猴桃并不是只能够大面积种植，自家有空地的话也可以种上一棵软枣猕猴桃。

那么种植软枣猕猴桃有什么好处？首先就是我们可以享用自己种出来的果实。一般的猕猴桃在还没有完全成熟时吃起来偏酸，而且会有一点点涩口。

但是软枣猕猴桃不一样，它的颜色还没有变深还在青色的时候就很甜了，这种甜也不同于我们平常吃的糖果，这种甜是来自于软枣猕猴桃的果糖，不仅不会让人觉得腻，也不会让人变胖。非常适合减肥的人吃。

除此之外，我认为软枣猕猴桃最好的一点就是它的表皮没有绒毛，这就和其他的猕猴桃不大一样了，平时我们吃猕猴桃的时候总是会头疼皮难剥，直接吃又碍于这一层绒毛，软枣猕猴桃就不一样了，直接吃就可以了，在平常也能当零食。

因为软枣猕猴桃是在野外被发现的品种，所以它也有着非常强的适应能力，把果树买回来种也很容易就能养活，也不怎么需要打理就能够结出美味的果实，所以我推荐家里有空地的朋友们尝试种植这种果树。

而在种植这种软枣猕猴桃的时候也需要注意一些地方，首先就是在它能够结果的第一年最好把花朵剪掉，虽然这样不能收到果实，但是能让软枣猕猴桃在第二年结出更多的果实，而且质量也会更好一些。