除了你自身的身材比例不是很好，一个原因显矮，有没有想过是你的日常生活习惯影响了你的脊椎？导致弯腰弓背的问题，这样也是会缩短你整个人的身高的，通过以上两图，我们就可以清晰地观察到有效改善驼背问题，能够帮助你增高至少3到5厘米。

所以这就涉及到日常的生活习惯，尽量少低头玩手机，保持脊椎处于垂直状态，建议大家的就是饭后背部紧贴墙面站20分钟左右，每天重复坚持十天，就会有很明显改善情况的，坚持越久越好哦！

三、平底鞋选款

1.绑带凉鞋

细绑带凉鞋更适合搭配一些裙装比较小家碧玉的感觉，那么粗绑带凉鞋，穿在脚上，风格相反更加运动活力。

特别是平底的粗绑带凉鞋跟运动裤搭配起来就很带感，打破我们以往运动裤加运动鞋的穿搭方式，运动裤加粗绑带凉鞋更活力减龄。特别是对于一些臭脚人群来说，绑带凉鞋的透气性特别高，跑一天脚都不容易臭。

2.运动鞋

再来说传统的搭配方式，运动鞋搭配任何服装都比较休闲，跟运动裤搭配起来，最不违和，而且运动鞋上脚舒适，能够有效缓解脚部的压力，走路一天都不会累。

建议大家选择比较柔软轻薄的鞋底，这样脚踩起来的感觉更舒适，同时呢，运动鞋作为传统的鞋子款式，上脚既显高又显瘦，还能帮助你修饰一些腿型问题哦！

3.板鞋

普通板鞋是有着增高效果的，上脚穿起来也很适合运动，搭配运动裤更休闲，出露出脚踝的造型，能够让你立马变成长腿大美女，不磨脚，而且也很好打理，选对材质，走路一天都不闷脚。

四、运动裤 平底鞋的穿搭鉴赏

1.蓝色假两件卫衣 灰色阔腿裤 拼色运动鞋