现在很多年轻人都喜欢戴耳机听音乐、打游戏，无论是出行、办公还是在学习的时候。但是，也有一群人比较注重保护耳朵，会担心耳机特别是降噪耳机会对耳朵造成损伤，小编对此也做了一些研究和调查，现在跟各位读者朋友们同步下。

答案是否定的。因为耳机对听力伤害的大小，是由音量的大小以及使用的时间来决定的，而人的耳朵连续接触耳机 6 个小时以上，就会有造成听力损害的风险，所以我们在使用耳机的时候，一定要注意耳机的音量大小以及使用的时长。

长时间使用耳机听音乐，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里，贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续几小时地震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。

很多人可以不知道，降噪耳机的工作原理是如何运行的。其实，它的原理很容易懂。

降噪耳机上是有一个采集声音尤其是低频噪音的麦克风，然后它通过特殊的处理，发出一个和低频噪音相反的声音波，从而来达到抵消低频噪音的这么一个效果，这就是降噪耳机的工作原理。

所以很多人第一次戴上降噪耳机的时候，会感觉难受，这是因为耳朵外面的气压直接抵消了。而戴上之后感受到的气压，这个是不会伤及到耳朵听力的，反而会保护听力。

按照耳机的种类来分的话，耳机一般分为头戴式、耳塞式、入耳式、骨传导、气传导。头戴式耳机由于离耳朵较远，同时没有了耳孔的限制，可以做的比较大，声音也需要调的比较大才能获得更理想的收听效果。而入耳式耳机由于深入耳孔，单元很小，隔音很好，于是声音可以很小，就能听得比较理想；耳塞式耳机则介于两者之间。

而骨传导耳机和气传导耳机则比较特殊，由于二者都是开放双耳，所以就没有降噪功能这一说了。

从习惯上讲，只要耳机的隔音效果好，你在使用时就不会调到更高的音量，从而降低对听力的损害。是否损伤听力，与耳机的类型并没有直接的联系，反而主要与你个人的使用习惯有关，也就是说，跟你使用时的音量和收听时间有关。

降噪耳机的主要用途是在嘈杂的环境中吸收外界干扰，然后在特定音频段进行处理，产生反相位的声音以抵消噪音。

这其实并不是两者声音之和，而是两者声音之差，很多人会误解这一点。即这是实实在在的没有了声音震动，没有了声波（理想状态），而不是耳外的噪音和耳机发出的噪音同时作用。

因此，这也是降噪耳机昂贵的原因之一，所以只要音量适当，正常使用主动降噪耳机，是不会影响听力的。最后说一句，由于头戴式耳机与耳朵所形成的空气范围较大，对声音有一定的缓冲作用，在安静环境中也是对听力损害最小的。

不过，耳机再好，也不如使用音响，因为音箱离耳朵远，所以更不会损伤耳朵。总之，我们还是要保护好自己的耳朵，因为有些损伤，是不可逆的。