现代人的生活压力大，所以对睡眠的要求越来越高。其中，床垫上面还有必要放层被褥吗？

老一辈的人以前都睡在硬板床上，为了更舒适一般都习惯在上面铺上一层被褥， 可是即使现在都用上了床垫，也还是没法改变这个习惯，那么这样做到底好不好呢？

1.更舒适

如果床垫是较硬的棕垫，睡起来腰部悬空，肩部和臀部硌得慌，那么从舒适的角度出发，可以通过被褥缓解这种不适，同时在冬天的时候垫个褥子也能更加保暖。

2.保护床垫

一般情况下，床垫是没法清洗的，所以为了避免汗渍弄脏床垫，在床垫上面铺上被褥能够阻止污渍污染床垫，从而延长床垫的使用寿命。

1.滋生细菌

被褥的主要原料是棉花，棉花虽然柔软，但是会吸收我们在睡觉时候释放的汗水和油脂，导致被褥变得很潮湿，从而滋生更多细菌。

而且因为褥子很厚，清洗起来不方便，清洗频率很低，这样更不卫生。

2.降低使用体验

一些好的床垫用料上都比较讲究，并且会根据人体的身体做不同方位的支撑分区，良好贴合身体曲线，但是放上被褥之后，这个设计就没有办法体现了，铺上褥子之后反而画蛇添足，降低使用体验。