相信很多人有这样的时候，晚上睡不着，想尽各种办法还是睡不着，心情就会烦燥不安，一壶养生茶可能就能帮你安然入睡，为何不试一试呢？

Hello，大家好欢迎大家收看健康养生，天气好热，朋友们你们那里怎么样啊，天气热气温高人就容易烦躁不安，晚上还睡不好觉，不知道朋友有没有这样的感受啊。

有一位乡下老郎中告诉我说，其实在夏天我们离不了一种食材，那就是洛神花，今天的好物就是这个洛神花，先给大家圈出来，如果有需要的朋友可以进去看一下，用洛神花煮水可以让我们在炎热的夏季，没有那么烦躁不安，晚上也容易安然入睡。

洛神花它含有很丰富的蛋白质，有机酸，维生素C，以及多种氨基酸，还有多种对人体有益的矿物质，是一种很好的天然养生食材，那怎么做的呢？别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。