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关于梦，从古到今始终有一层神秘的色彩，人们总是试图去解释梦的含义，于是中国民间出现了《周公解梦》，西方则有《梦的解析》，众说纷纭。

一般成年人的梦，约占睡眠时间的四分之一，梦是睡眠的组成部分之一，没有睡眠，便谈不上梦, 梦与睡眠同行。

生理性的“梦”好与坏都有先兆，可是病理上的、尤其是顽固性的梦幻、梦遗、梦游、梦魇、遗尿、遗精、梦交、梦话、梦思等，可不是一个简单的事情。

今天的文章，我们就从说说不同的夜梦症背后的原因吧——

我们小时候都发生过这样的事：在梦中憋急了找厕所，找啊找，终于找到了，热乎乎的尿液不听话的就出来了。等到梦醒后，忽然发生被子湿了，还有热气呢！

这就是遗尿，人在一生中可能有1～2次或3～5次这种情况，这就是生理性的遗尿。

倘若神经系统损害，或膀胱等相关器官有占位性病变，均可引起异常排尿即遗尿症。这种遗尿症不分白天夜晚、床上或非床上、清醒或非清醒状态均可发生，且往往伴随其它病变同时出现。

遗尿症的人大多都很聪明，就是一睡下就糊涂了。这种情况多半是由于肾精亏虚，肝血不足引起的。

治疗遗尿偏方：丁桂暖脐帖敷于神阙穴（肚脐眼），每夜一贴，使用方便，药店有售，容易购买，也是一种简单易行价廉物美的敷脐药兜。

说梦话也称梦呓。

很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。

有时人说梦话是连贯的言语，或成段的述说；

个别人说梦话时别人插话他却与人对答；

有的人说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。

梦呓可出现在睡眠的任何时间，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。

经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。

食疗方——莲子冰糖：

去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。

先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用。

此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。

梦魇俗称鬼压床，多见于3～7岁的儿童。指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。此时肌肉神经还未醒，可神志已经清晰了。

梦魇可能说是一种正常的心理现象，和鬼怪是无关的，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。

建议：应避免儿童白天过度兴奋、劳累等，合理安排作息时间。儿童梦魇一般不需用药，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。

梦游症俗称"迷糊症"，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。

夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6~12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5~7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括"兴奋"和"抑制"两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。

梦游症治疗：必须心理治疗和药物治疗同时进行。在去除不良的精神因素的同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。另外，在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。