各位鸡友大家好~作为一个老FPS游戏玩家，也曾饱受玩游戏头晕（3D眩晕）的困扰，为了让大家都能享受到轻松玩绝地求生的快乐，特别给大家介绍一下如何尽快适应改善头晕的现象：

什么是头晕（3D眩晕）？

3D游戏眩晕症和人的生理结构有关，人的各种感官本身已处于高度协调合作采集外界信息，然后汇总到人脑。

由于游戏画面过于真实，画面的旋转和抖动传递到神经中枢让它感知到运动，而其他运动感受器却没有感受到任何运动，产生矛盾后神经中枢发出眩晕指令，是一种希望人体停下来的应激反应。

简单说就是，眼睛告诉大脑在动，身体却告诉大脑没动，所以会头晕。

游戏设置调整

打开游戏设置的图形界面，打开垂直同步（电脑配置允许），关闭动态模糊、抗锯齿，把阴影、特效、纹理、树木、和可视距离调到最低值。

打开游戏控制界面，把鼠标速度调低一些。

实用的物理办法

身体坐正，眼睛离屏幕远一些（屏幕越大距离越远），把座椅调到高于平视屏幕的高度。

用颜色醒目的笔（比如红色圆珠笔）在屏幕正中淡淡地画一个小十字，玩游戏时时不时地把目光锁定在十字上。

每结束一盘游戏摘下耳机（有条件最好开功放，别戴耳机），花1分钟以上看看外面（有绿色植物最好）。

游戏环境要保证空气流通，空调不行，要有窗户那种。

不要空腹玩游戏。

比如开镜或者躲在掩体后面瞄准的时候，可以让身体微微随之移动（比如歪着头），仿佛自己在瞄准，真的有效果。

最后想告诉大家，玩吃鸡头晕是可以慢慢改善直到根除的，我之前玩1小时求生之路也会晕，但用了上述方法后现在玩12个小时都没感觉了~祝大家游戏愉快~