本文献给象我一样资质一般的选手。

弹弓练到今天终于悟了，不再纠结后手定位、皮筋贴脸位置。

需要做的是选择我的方法坚持下去。

具体如下：

第一，先近后远，2-3米练起。能清楚看到弓靶。

第二，眼镜紧盯目标，全身肌肉都是配合状态。中拉锯或大拉锯，后手小臂与大臂自然平行，上皮筋自然贴脸。此时目标更加清晰，可以用记号笔在弓靶上多点几个点，选择一个点盯准发射。

练到一定时间便能体会，准度和速度是显著地提高。