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滑步车的正确方法图解(滑步车分解图)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 11:10:16作者:YD166手机阅读>>

很多人都知道骑自行车需要平衡感,平衡感不好,自行车也就骑不好。这个认知是正确的,但其实也是片面的,因为骑自行车与平衡感的关系,就如同先有鸡还是先有蛋的关系一样,他们是相通的。

骑自行车需要平衡感,平衡感可以通过骑自行车来锻炼。

孩子骑自行车需要脚上有力,而五岁内的孩子,他们的脚部力量发育并不完善,过早、过度用力,反而会造成“伤力”现象,这不利于孩子往后的脚部发育,所以五岁内的孩子,不建议骑自行车。

那么是不是五岁内的孩子就不能用骑自行车来练习平衡感呢?

针对这个年龄段的孩子,德国发明了一种无脚踏板的自行车,他是公认非常适合低龄儿童的运动车系:滑行车(儿童自行车无脚踏滑步车),通过脚步在地面滑行,而产生向前的运动,一般滑行车重量为3-4公斤,车型比同尺寸的自行车更小,所以宝宝就算摔倒也不至于被压伤。滑行车能锻炼孩子的身体平衡感、动作协调性。

孩子骑滑行车,溜着溜着,就溜出平衡感了,之后再骑自行车,也就毫无压力了。

滑步车的正确方法图解,滑步车分解图(1)

在给孩子选择滑行车的时候一定要注意轮胎、把手需要防滑的,尽量选择鲜艳的颜色,更能引起他人注意,起到提醒避让的作用。

一、教孩子骑滑行车之前的准备工作:

1、戴好防护用具

护膝、护腕、安全帽不能少,孩子骑滑行车不要穿拖鞋,最好穿运动鞋。

2、骑行时间

不仅仅是骑滑行车,孩子的每一次运动时间,家长都应该控制好,运动过量容易造成肌肉拉伤,一般运动半小时,应嘱咐孩子休息,喝点水、坐一会儿或是静静的站一会儿都可以。

孩子骑滑行车时间应控制在十五分钟休息一次为宜。毕竟座椅设置是三角形,孩子会阴长时间受到压迫,对孩子的身体健康有影响。

3、骑行地点

对于刚学骑的孩子,应选择平坦地面,初学者主要是培养孩子的兴趣,感受脚部滑动,车身前行,带来的成就感、新奇感,熟练之后,才能试着到有坡度的地方。

孩子骑滑行车尽量选择人少的地方,远离一切安全隐患(篮球场、足球场、公路上…)

晚上不要让孩子骑滑行车,第一是视线不好看不清路,第二是骑车是件大运动,孩子容易兴奋,不利于晚间入睡。

4、骑前检查

座椅高度调试:座椅高度必须与孩子身高匹配,太高容易翻车,而且宝宝老是脚尖着力,也容易引起脚弓形变,太矮孩子容易弓背,高度应孩子坐在车座上,脚步能完全与地面接触 为宜。

检查轮胎:轮胎是否完好,磨损是否严重,当磨损严重时,容易打滑,特别是遇到地面有积水的情况,更容易引发安全事故。

螺丝是否松动:螺丝的紧密,是保证行车安全的基石,家长们可不要小看这点,因为螺丝松动造成车辆解体的例子网上时有爆出,所以,小小螺丝责任大,请引起重视。

当孩子刚接触滑行车,内心肯定是比较忐忑的,一个小小的把持不稳,都有可能让孩子产生害怕,而后失去信心,所以,这个时候需要家长把稳车身,不要急于求成,当孩子学习慢的时候,更不要斥责。

二、学会滑行车,孩子平衡感更好了

小轩目前两岁半,因为是早产儿,各项发育比较缓慢,一岁九个月才学会走路,直到现在,孩子走路还是经常摔跤,平衡感特别差,轩爸想着锻炼他的平衡感,买了滑行车给孩子练习。

滑步车的正确方法图解,滑步车分解图(2)

刚开始,轩爸让小轩熟悉滑行车,让孩子摸摸车身,转转轮子,并用手推着车子前行,给小轩展示滑行车的原理,等小轩对车子感兴趣之后,轩爸就将小轩两脚卡在车子两边,陪着他一步一步向前移动,然后再教小轩坐在座椅上滑动双脚,慢慢地,小轩可以自己骑滑行车了(历时一个星期),现在每次出门都嚷着要带滑行车,骑得可溜了。

而且爸爸也发现,小轩除了滑行车骑得更好了,平时生活中,他的平衡感也提升了。以前小轩走路总是摔跤,现在和爸爸妈妈在家里玩,在小区里玩,就算跑来跑去,也很少无缘无故地摔跤了。

大赛爸爸说:

在教孩子骑滑行车的过程中,首先让孩子熟悉滑行车,然后再教孩子把两脚分别放在车子两边,握稳扶手,家长也握着扶手或是手压在孩子手上,试着一步一步推着车往前移动。

当孩子习惯了推着车移动,对滑行车也不排斥了,这时,就可以教孩子坐在座椅上了,家长稳住车身,教孩子通过两脚滑动使车子往前移动。

上面两步做好了,家长就可以试着放手了,准备练习放手的时候,家长一定要先跟宝宝说一声,让她有心理准备,放手后,也要在周围护着,让孩子知道,自己是安全的,这样她才能大胆去尝试自己骑。

滑步车的正确方法图解,滑步车分解图(3)

当宝宝能走稳路的时候,家长就可以让宝宝骑滑行车锻炼平衡感了,这对孩子以后学习自行车也有很大的帮助,平衡感好的孩子,不仅走路不易摔跤,走姿稳健挺拔之外,身体素质也都不会差。

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