在梦中被追，常常令人害怕。我们被模样恐怖的怪人、动物追着跑，有时候追我们]的东西还包括暴风雨、乌云闪电。

通常，做梦者记不住细节，只恍惚觉得急于逃脱有威胁性的恶人、怪兽、毒虫。有威胁性的追逐者，可能携枪或尖刀，或者，只是散发极为不祥的恶兆。

一般而言，做梦者在被“抓”到之前，总会醒来。有些人在惊醒之前，会试图闪躲追逐者。有时候，做梦者可能被逮个正着，或是，做梦者决定不逃了，转身反问追逐者：

“你要干吗？”“你为什么在我梦里？”如有这种情形，将出现不可思议的讶异结果。前，一定邀请做梦者描述：他在逃避什么，以及梦中的主要情绪.包括做梦者的情绪，还有，做梦者感受到追逐的人有什么态度与意图。用这种方式探讨梦境，允许了更为多样的解释，因为，遇到恐惧与不如意，我们都有逃跑的本能，避开令人颤栗的人物与情境。

有些做梦者描述他在梦中奔逃，是在逃避拒绝承认的部分自我。或者，某名年轻女孩可能重复梦见，为了躲避一名有权有势、有威胁性的怪叔叔而不断逃跑，结果，这个怪叔叔让她想起有侵略、虐待倾向的父亲。另有些做梦者所逃避的动物，让他们想起自己人格中的攻击部分，或是喜欢攻击别人的某个家人或同事。另外，如果梦中追逐我们的模糊影像很黑暗、很有胁追感，那么，它可能象征着老化、死亡穷困。每一个人都会逃避恐惧，所以，我们注定要做被想饰怪物追赶的梦。在暗夜里追赶我们的东西，很可能只是代表生活里的某些恐惧。

准确描述追赶你的到底是什么怪物，可以帮助你发现，你在目前的生活里想要躲避什么。通常，只有解释完梦境之后才能看出，以前你一直在躲避什么；在此之前，你可能不了解问题出在哪里。当你突然有了领悟，体会到生活里的逃避，保证你对梦的先见之明欢喜赞叹不止，当下就可以开启自我疗愈。解梦自己来

1.描述。尽可能用自己的特殊立场描述：你在梦中被追，有什么特别感觉？

2.请说明为什么这个人要追你？他有什么企图吗？

3.追你的是什么样的人？或什么东西？

4.根据你的描述（若有必要，可再描述一次），有想起生活里的任何人、任何事，让你想要逃跑吗？或者，任何人、任何事会在后面追赶？

5.在梦中感受到的情绪，让你想起生活里的某些状况吗？

6.除了逃跑之外，你有什么更好的方法，可以处理冲突进而疗愈自己吗？