加倍努力 做到最优

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中143为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较为复杂，是对人体的综合调理，而非简单的作用于某个器官。

一、润肠通便

可以润肠通便，减少便秘危害。

二、保护心脑

有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用，促进心脑和血管的功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。

三、解酒保肝

促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

四、调节胃酸

可以调节胃酸的分泌量，也可以修复胃黏膜，同时对胃溃疡中溃疡面也有很好的修复作用。

五、消炎*菌

经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到*菌消炎的作用。

六、调理睡眠

失眠的人在每天睡前喝一杯蜂蜜水，调节睡眠，帮助尽快进入梦乡。