减肥和变美是女性追求一生的事业，谁都想肤白貌美，大长腿，可现实是人未老，脸显衰。一个个活在美颜相机里无法自拔，长时间不良的饮食习惯和生活习惯使得越来越多的年轻女性被黑眼圈、眼袋、皮肤暗黄所困扰，追其根本，多是胃寒做的怪。

胃部的健康可谓是女性“颜值”的照妖镜，人的胃有着寒热之分，一般冬天是畏寒的高发期，不良的作息规律和生活习惯，都会造成寒气入侵，免疫力下降、脾胃虚弱的表现。

眼袋加重、脸色暗淡？多半与胃寒有关！做好2件事，胃寒慢慢好转

长期熬夜是导致脾胃虚弱的主要原因之一，一旦脾胃虚弱那么伴随而来的就是黑眼圈、眼袋，自身的防御系统紊乱，免疫力和抵抗力低下，不仅如此，也会使胃部对于食物的消化和吸收出现异常，打乱气血的正常运行，加快衰老进程，严重影响身心健康，如果你不想做“黄脸婆”，那就要逆转胃寒体质，做好补脾健胃的工作。

胃寒难解决？别慌！远离3大“诱因”，常喝3水，帮你“驱走”胃寒

1、寒凉食物

寒性食物对于胃的伤害也是最直接的，常说病从口入，不良的饮食习惯，会严重伤害脏腑的健康，而像那种反季食物，冰凉食物很容易造成寒气入侵，刺激到胃粘膜，加重胃寒的症状。

2、过烫的食物