玉米虽然非常普通，却也是非常好的粗粮，是全世界公认的黄金食材。玉米中还含有大量的镁元素，可以加强肠壁的蠕动，从而促进体内废物及时排出，对瘦身减脂十分有利。这是非常美味又特别下饭的一道菜，而且做起来也简单。
By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 甜玉米 1根
- 猪肉末 125克
- 辣椒 2只
- 小葱 3根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 半茶匙
- 家乐鸡粉 少许
- 盐 适量
- 油 适量
做法步骤
1、准备好材料
2、玉米用盐水洗净剥粒
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 01:46:07作者：YD166手机阅读>>
玉米虽然非常普通，却也是非常好的粗粮，是全世界公认的黄金食材。玉米中还含有大量的镁元素，可以加强肠壁的蠕动，从而促进体内废物及时排出，对瘦身减脂十分有利。这是非常美味又特别下饭的一道菜，而且做起来也简单。
By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】
1、准备好材料
2、玉米用盐水洗净剥粒
把肉洗净，切片，放入碗中加入盐，胡椒粉腌制小入味 在腌制瘦肉的过程中我们把玉米掰成粒(也可买玉米粒代替) 然后把玉米粒先...
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