牙齿磨损是不能自我修复的，磨损是不能自愈的。因为牙齿是由大量无机物和少量有机物组成的，不像骨骼和血肉那样可以再生。

牙齿磨损是个漫长的过程，牙齿表面有一层结构叫作牙釉质，也叫珐琅质，它的硬度超过骨骼，起保护牙齿的作用，但经过数年甚至几十年磨损后，牙齿会露出牙釉质内层的结构——牙本质，此时牙齿就会对冷热酸甜比较敏感，定义为牙本质过敏症。

牙本质过敏一般可以采取保守治疗中的脱敏治疗，比如用脱敏牙膏或者涂布脱敏剂，让牙齿过敏症状改善甚至消失，而本身磨损部分可以通过修复方式来改善。

如果少量牙齿磨损影响牙齿外形，可以通过制作可摘式活动义齿恢复牙齿磨损面;大量牙齿磨损需要非常科学系统的设计进行治疗，一般需要做牙合重建达到牙齿磨损代偿性治疗和修复。