最近减肥，不敢大快朵颐地吃肉，但休闲时总是嘴巴无味，总想嚼着点东西，于是这款鸡肉干就诞生了，好吃又不胖！
By 疏帘花影
用料
- 鸡胸肉 500克
- 五香粉 适量
- 植物油 适量
- 蚝油 一大勺
- 鱼露 一大勺
- 蕃茄酱 适量
- 蜂蜜 适量
- 红烧酱油 一小勺
做法步骤
1、将鸡胸肉洗净，锅里加冷水，加入鸡肉，盖上锅盖大火烧开。
2、水开后稍煮一下再改为小火煮。直至全部煮熟，可用筷子插入看有无血水，没有的话就可以出锅了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 10:15:47作者：YD166手机阅读>>
最近减肥，不敢大快朵颐地吃肉，但休闲时总是嘴巴无味，总想嚼着点东西，于是这款鸡肉干就诞生了，好吃又不胖！
By 疏帘花影
1、将鸡胸肉洗净，锅里加冷水，加入鸡肉，盖上锅盖大火烧开。
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