每次拔过火罐后，皮肤上留下的是一个个红圆圈或是黑圆圈，而且，拔过后罐子里都是水滴。有人说这是湿气被排出来了，也有人说皮肤上印记深是毒素被排出来了。

在加上人们在拔过火罐后，身体确实舒服很多了，于是也相信了这样的说法。

但是拔火罐真的是湿气和毒素被拔出来了吗？

答案是否定的，这是因为人体里是没有毒素的，只有湿气。而且，在古代人们拔火罐也不是为了湿气，火罐真正的用处是消肿止痛，加快血液流动速度。

像人们把火罐里的水滴认为是湿气被排出的想法也是错的。水滴的出现，不是说明体内湿气被排出来了，而是罐子太热，挤压皮肤太紧，让皮肤里的水分渗透出来和湿气是没关系的。

大家都以为的拔火罐后，留下的印记越深速度越多的说法也是假的。印记颜色深说明血管破裂出血多，火罐扣得太紧，给皮肤施加的压力太大。

何况，身体里只有代谢废物没有毒素，人体也有自己的排泄渠道，皮肤虽然也能排泄一点废物，但是排泄的量很少对健康帮助不大，皮肤的作用更多的是呼吸和散热。

要是你觉得自己寒气重，肌肉酸痛的厉害，去拔一拔火罐是有必要的，身体也会舒服很多。但你要想靠拔火罐赶走湿气，排出毒素显然是不可能的。

所以，你在拔罐后留下的印记很深，还有水泡多半是拔罐的师傅技术不行下手太重，别总以为是好事。

还有，人们要是拔过火罐后，一定要注意保暖，不只是不能洗澡，也不能让拔火罐的地方见风。毕竟，拔火罐把血管都挤破了，要是见到风很容易让湿气寒气进入身体伤害健康。

除了这些之外，就算拔火罐后留下的印记很深，也不要随便的学别人放血。

一般人们放血是为了消肿止疼，退热败火，但要是消毒工作没做好，皮肤很容易感染。而且，不小心把血放多了，还容易引起气血不足，并不适合所有人。

虽然，不能否认拔火罐是对身体好的养生行为，但是并不适合经常拔火罐，也不适合健康的人去拔。不过，体质太差的人，皮肤容易破损的人也不适合拔火罐，还有要想加快血液循环，消除身体疲劳，祛除寒气，拔火罐还不如泡脚的效果好，也不如泡脚安全。

所以，养生的人可以选择更安全健康的方式，尽量少去拔火罐，更不要自己在家拔，以免技艺不精烫伤皮肤。