被誉为彝族文化活化石的彝族左脚舞已有千年的历史，是彝族优秀传统文化的重要标志，蕴涵了彝族社会发展历史及生活方式等的文化积淀，是目前彝州流行最广，影响最深的彝族物种。

关于彝族左脚舞还有一个美丽的传说，赞扬了勇敢智慧的彝族人。传说很久很久以前，世间有一条恶龙，兴风作浪，造成洪水危害。两位彝族青年阿里和阿罗勇敢地站出来，前去制服恶龙。彝家人民在阿里和阿罗的带领下，一齐向恶龙开战，恶龙见势不妙，赶紧逃回龙潭。人们抓住时机，把事先烧红的栗炭往潭里倒，倒满后又抬石头、挖泥土，把龙潭填平。还怕夯压不紧恶龙翻身，就在上面燃起篝火，边唱边跳边跺脚，三天三夜恶龙终于死了。

为了庆祝胜利，彝家人用恶龙的头、皮、骨、筋制成月琴，聚到一起跳脚弹琴，口唱左脚调“阿里罗”以示纪念。

高山跳成平场地

平地跳起灰窝窝

阿哥跳破千层底

阿妹跳烂绣花鞋

这是各族群众通宵达旦跳左脚的激情写照，因此彝族左脚舞得以世代相传，生生不息。

集炒菜、烧烤、火锅于一体的彝家老火塘特色餐厅，除了围炉而坐的老火塘，进门便印入眼帘的马头琴乐器，画有山茶花，马樱花的帘布，阿哥阿妹的红色刺绣服装等等！还有夜幕降临时候便响起来的左脚调，彝家阿哥阿妹跳起左脚舞，节奏明快，高亢热烈，表现力丰富。诸多客人在吃饱喝足之后也忍不住一起欢快歌舞，老火塘既是美食场所，也是娱乐圣地。

地道的彝家美食，正宗的彝家好酒，期待着和您的缘分！

地址：昆明市盘龙区龙泉路重机厂一号门内彝家老火塘