问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？

答案：只需要点击右上角“关注”即可。

老年人是否能够活过七十岁，跟能不能做到些许事情息息相关，想必活过七十岁的老年人会感同身受。

一、保持舒适以及畅快的心情

虽然很难做到每时每刻心情舒畅，但是只要尽可能做到心情舒畅，把以前的烦心事清理掉，后来遇见的烦心事不往心里搁，长此以往心情就不会遭受负面的影响，势必会一如既往舒畅。如若观察周边活过七十岁的老年人，基本上有一个共同点，那就是拥有一个好心情。

二、远离不良的生活习惯

不良的生活习惯照样会侵害年轻人的身体，只不过侵害老年的人身体更为明显。因此无论是年轻人还是老年人都需要远离不良的生活习惯，在生活习惯方面趋利避害，往往会加大活过七十岁的概率。

三、既不发火又不生闷气

气大伤身不仅局限于发火，而且生闷气也会对身体有害无益。很多长寿的老年人，即使年轻的时候发过火或者生过闷气，也会在意识到发火或者生闷气的弊端之后，在往后余生能不发火就不发火，能不生闷气就不生闷气。从心灵的根源疏导心结，对发火或者生闷气来说不亚于釜底抽薪。

四、培养精益求精的爱好

爱好不是在于数量，而是在于质量，晚年的爱好照样忌讳粗制滥造。长寿的老年人通常会有一两个擅长的爱好，在培养兴趣期间能够做到心无旁骛，烦恼或者忧愁会尽数忘却，自己在取悦自己的同时，还能够自我陶冶情操。

五、适可而止的运动

想要长寿就需要学习运动，之所以运动需要学习，是因为运动不是误打误撞，更不是轻举妄动。长寿的老年人在运动方面会活到老，学到老，在寻找到适合自身的运动基础上，还会精进运动，随时随地会依据自身的需求进行调整，虽然在应该坚持的时候会坚持，但是在应该变通的时候会变通。

六、吃好以及睡好会并举

想要长寿，吃饭既需要有规律又需要营养均衡，在避免暴饮暴食的同时，还需要避免狼吞虎咽，每顿饭吃到七八分饱就是刚刚好。睡觉就需要避免过晚睡觉以及过早起床，睡眠的整体时长伴随年龄的增长进行相对应的调整，由此保质保量睡好觉会成为实现长寿重中之重的要素。

结语：活过七十岁其实很简单，只需要符合活过七十岁的条件，概率自然会最大化。

喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点！

图片源自网络，图文无关。