中药肉苁蓉，正确用法、功效及禁忌

现在社会喧嚣，男人压力大，生活方式不健康，久坐、熬夜、烟酒、过多房事，倒是很多男性朋友有肾虚表现，精力不足，对生活质量造成很多影响，这样很多人寻找中医调理，尤其是广东的朋友更喜欢使用中医调理。各种补肾圣药随之涌现出来，其中有真有假，有实有虚，有些中药给夸大作用，或者宣扬其作用而回避禁忌，不但没有从中医辨证角度去调理，钱财花了反而弄坏身体，搞个内寒外热假象等反作用。今天，我们就为大家详细分析一下肉苁蓉这位沙漠"人参"，看看它到底有哪些功效？什么人能使用？什么人不能用。

中药肉苁蓉的功效

肉苁蓉：别名疆芸、寸芸、、查干告亚(蒙语)，属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主产于新疆、内蒙古，甘肃、宁夏也有分布。肉苁蓉味甘酸咸性温，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。治疗肾阳不足，精血亏虚的阳痿，不孕、腰膝软弱及老人肾阳不足，精血亏虚之肠燥便秘。

《本草纲目》记载肉松容（《吴普》）、黑司命（《吴普》）。 时珍曰∶此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。 肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能"三君子"。此三味原料泡酒中医早有记载其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症，补肾、益精血、润燥养筋，主治阳痿、早泄等性功能障碍。

中药肉苁蓉的用法

肉苁蓉常用于中药配方使用，根据情况配伍使用，成药有如肉苁蓉丸等。肉苁蓉亦可用于食疗保健，肉苁蓉食疗最好用于煮粥或者泡酒，经典食疗方如：

肉苁蓉粥

肉苁蓉30克，5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

肉苁蓉锁阳枸杞泡酒方法

配方：锁阳30克 肉苁蓉30克 枸杞50克 白酒1500克

制法：将肉苁蓉 锁阳捣碎装入布袋，与枸杞一起放入白酒中密封浸泡15天即可饮用。期间不定时摇晃容器。

功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

用法：每日两次 每次10~20毫升

中药肉苁蓉的禁忌和副作用

1、实热积滞，大便秘结者禁用

2、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉

3、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。

4、未满18周岁的建议不要食用肉苁蓉。

5、女性在建议不要食用肉苁蓉。

6、孕妇慎用，应在医师指导情况下使用。

总之，是药三分毒，自己在没有足够把握情况下建议咨询正规的医生使用。