今天看到一个问题：怎样才能用最少的钱把皮肤养好？ 我们生活中不难发现一些人（例如你的某闺蜜，男友等）基本不怎么护肤，或并不会使用所谓的贵妇护肤品，但皮肤却比很多花了很多时间、精力以及花重金购买贵妇护肤品的人皮肤更好。

我知道说到这个问题很多人第一反应是别人基因好，天生皮肤好。不得不承认，基因确实会起一定作用，但参考不同衰老因素对皮肤的影响可知，基因只是造成不同人皮肤差异的一部分因素，更重要的依然是后天护肤习惯造成的影响。

想要找到少花钱依然拥有好皮肤的方法，首先我们要搞清楚2个问题：

• 正确的护肤方法是什么（皮肤需要什么样的护肤流程）？
• 如何正确选择护肤品？

OK，咱们先说第一个问题⬇️

一、皮肤需要怎样的护肤流程？

经常有小伙伴问：肌底液-化妆水-精华-乳液-面霜-去角质-面膜等这么多护肤步骤到底该怎么选择？

想要找到正确的护肤流程还是要从皮肤结构开始说起：皮肤结构由外向内分别为表皮层-真皮层-皮下组织。

而表皮层由外向内分别为：角质层-颗粒层-棘层-基底层。角质层表面还覆盖着一层由皮质、乳酸、汗液等成分乳化形成的皮脂膜。

皮脂膜和角质层一同构成了皮肤屏障。皮肤屏障的主要作用一方面是防止皮肤内部水分和营养物质流失，帮助皮肤锁住水分。另一方面是防止外界刺激对皮肤造成的损伤。

所以我们常说，护肤从根本来说就是要维护健康的皮肤屏障。大多数皮肤问题也是从皮肤屏障受损开始的。

如何保证皮肤屏障健康？还是要从基础护肤三步说起：

• 清洁；

说到清洁很多人总会说，就是洗脸吗？只要洗干净就好！其实“洗干净”本身就是清洁误区。正确清洁的目的是洗掉皮肤表面多余的油脂和化妆品、护肤品残留以及灰尘。

而大多数人所谓的“洗干净”一方面是由于过度清洁造成皮肤表面脱脂引起的干燥紧绷感，另一方面是皂基洁面产品中的皂基表活与自来水中的金属原因结合在皮肤表面形成的皂垢。

正确的清洁应该是使用温和的洁面产品适度去除多余的油脂和灰尘，而不是一味追求肤感上的干燥、紧绷及搓盘感。当然，并不是说皂基类洁面完全不能用，而是要掌握用量和使用频次，不可完全依赖皂基。