小楠马上就要分娩了，她听说开十指才能生下宝宝，顺产时所谓的“开十指”，是什么状态下才能生宝宝？这一指一指的是怎么开的？到底有多疼？医生在检查的时候是把10个手指伸进去吗？没生过孩子的孕妈妈总是有很多疑问。

说起这个“开十指”，对于大多数顺产过的妈妈来说简直就是一场噩梦，那种滋味真是想一次怕一次，不想再有第二次。

“开十指”的意思是宫口全部打开，这时差不多就是10个手指的宽度，也就是10厘米，和胎儿的双顶径差不多宽度，能允许胎儿的头部通过产道。

医生检查时也不是把10个手指一起放进去，而是用食指和中指进行测量，必要时会把拳手伸入，也就是孕妈妈们闻之色变的内检。

在顺产时，助产士会反复测量宫口的宽度。因为每个孕妈妈宫口打开的速度是不一样的，有的半小时打开，有的10几小时打开，并没有准确的打开时间，只能通过内检的方式来测量。

开指也就是宫口打开的时候，就会出现宫缩阵痛，肚子开始发硬发紧，发硬的时候肚子被顶得很疼。随着宫口的不断打开，宫缩阵痛的频率会逐渐密集升级。

开四指之前速度会比较慢，经历的时间很漫长，一般都要持续8小时以上。开4-9指的时候，速度加快，达到开指高峰，大约需要经历4小时。再开10指时速度又会慢下来。

1、开一到两指时，大约3-5分钟疼一次，每次持续30秒左右，虽然疼的时候有些坐立不安，但是还能忍受。有的妈妈说开始时是每5-10分钟疼一次，感受不尽相同。当肚子不硬的时候，身体是没有什么特殊感觉的。

2、开三到四指时，这时疼得比较厉害，每2-3分钟一次，孕妈妈们都会忍不住嗯嗯几声。也有的妈妈感觉是3-4分钟疼一次，每次疼40秒。当开到四指时，就可以进入产房了。

3、开五-九指时，疼痛感更加强烈，已经没有功夫计算多长时间疼一次了，就感觉刚疼了，没等喘口气又疼起来，一般开到七指就可以上产床了。可以吃些巧克力、士力架来补充能量，坚持过去就好了。

4、开十指时，大约每1分钟疼一次，每次持续1分钟左右。有想大便的感觉，医生说可以使劲了，一次次地阵痛之后，一股暖流涌出，身体瞬间轻松，孩子就出来了。

每个孕妈妈开十指时到痛感和时间频率不完全一样，但是大部分都是很疼的，不疼的也有，占极少一部分。疼痛时采用深呼吸、转移注意力的方式，别无他法。

想加快开指速度，可以采用走路、打催产素的方式，还有的直接采用人工破水加快分娩进程。

总之，顺产是让人既爱又恨的经历，希望孕妈妈们都能忍到春暖花开，超快顺产。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。