以前听到老人们夸赞哪家的夫妻俩感情好，他们通常会用到一句话：“一辈子没有红过脸。”

一开始，觉得是神仙眷侣，天赐良缘。

等到自己恋爱后，却发现“吵架”才是正常的亲密关系。

记得之前的综艺节目《幸福三重奏》里，陈意涵和丈夫许富翔一直在甜蜜撒糖。

“我每次半夜醒来的时候，天哪，我都嫁给许富翔，是我这辈子最幸福的事了！”陈意涵兴奋地说出这句话时，我都情不自禁露出了姨母笑。

就是这对甜到齁的夫妻，居然也因为“如何分配一包泡面”闹起了矛盾。

前几天奚梦瑶和何猷君夫妇，也是在玩游戏因为一点小小失误发生小争执。

好在他们及时处理了自己的情绪。

一碗泡面，一次吵架，暴露出一个扎心真相：两个生活环境，生长经历都不相同的人，再相爱，在婚姻里都一定会有矛盾和冲突。

而不吵架的伴侣，要么，是相敬如“冰”，要么，就是以一方完全顺从对方为代价，换来表面“和平”。

但这样的和平，就像强行拧紧了高压锅的盖子。

一旦爆发，就是毁天灭地。

真正恩爱的夫妻，都敢于吵架。

因为他们敢于在婚姻里真实地表达自己。

他们信任自己的伴侣，信任对方可以理解包容自己。

他们同样相信，彼此之间的爱意，不会因为一次吵架消减分毫。

反而，好的吵架，就是一瓶爱的催化剂。

今年10月份，知名主持人、电竞解说漠寒，爆料自己的丈夫、短跑名将张培萌家暴。

张培萌对妻子拳脚相加，毫不在意对方的身体和职业需求。

漠寒一次一次的忍让也并没有换来张培萌的罢手。

到最后妻子忍无可忍，愤而”自救“。

看完新闻不胜唏嘘。

夫妻之间，矛盾难免。最糟糕的关系，就是一方用暴力去统治家庭。

《如何正确吵架》这本书的作者朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特夫妇曾说：“争吵是人际关系中存在的常态，所有争吵的背后，都有未被满足的渴望。”

好的吵架，一定要看到对方怒火背后的渴求。

找到对方的需求，解决对方的疑问，向对方讲明自己的想法——这才是“有效”的吵架。

从心理咨询师肖雪萍婚姻课程里，我发现了这样几个吵架技巧：

1.明确吵架目的

吵架是为了什么？

当然不是为了摔盘子砸碗发泄一通最后两败俱伤。