方案一:
Day1:成都-康定-新都桥-甲根坝-上木居/玉龙西
Day2:上木居/玉龙西-冷嘎措-子梅垭口-上木居/玉龙西
Day3:上木居/玉龙西-泉华滩-甲根坝-新都桥-康定-成都
图:BY匠行旅行DESIGN阿成
方案二:
Day1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥 Day2:新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-冷嘎措
分为两种情况:
露营:如果是上冷噶错露营,那么今天的住宿点就在山上冷噶错的湖边搭帐篷。
不露营:如果不露营,建议骑马上去,然后徒步下来,最后在帮木吉德村的客栈住宿
Day3:冷噶错 — 新都桥 —康定 —成都
Tips:如果前晚露营了,那么下撤下来应该在中午了,建议这一天回到新都桥或康定 ,第4天再回成都。
如果前一天已经下山,那么今天就可以早点返程直接回成都
实用攻略
travel tips
海拔:这条线冷嘎措海拔4540m,帮木吉德村海拔3900m,要提前喝红景天预防高反,带上头痛药、葡萄糖等药品。
温度:高原地区,天气变化快,带上羽绒服没错。紫外线特别强,要做好防晒,墨镜、防晒霜、头巾带齐。
住宿:上木居村、帮木吉德村 贡嘎山乡、沙德镇、上木居均有客栈,但条件有限,数量也有限哦。
冷嘎措湖边有藏民的大帐篷,住大帐篷里面80元/人,有被窝提供,餐饮有方便面、八宝粥、水果等食物可以购买。
藏民在湖边清理出来一块平地,扎帐地板费30/人。
餐饮:一般在上木居村、帮木吉德村住宿的话,住宿处会提供餐食。帮木吉德村的冷噶错客栈那里也有小卖部,可以买到水、泡面等。
装备须知
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用