《衣品修炼手册》

在这本书中，作者赵依霖借鉴了马斯洛需求层次理论和大五人格理论，总结出了五种衣品模型，帮助我们在买衣服之前，先清晰地了解自我的需求。

每个人都有不同的个性，找出自己内心的需求，才能找到最舒服的服饰。

书中的五大衣品模型

第一种类型是安全感，这类人穿搭的内心需求是“舒服就好，不希望别人注意到我的存在。”

这可能是社恐人士的心声了，穿搭上舒适、不出错即可，过于张扬的服装反而会引起焦虑不安。

第二个类型是凸显自我。

这个类型的人大概就是“社牛”本牛，希望能够被人注意到自己的存在和与众不同，喜欢使用鲜艳活跃的色彩，有变化的、丰富的图纹元素。

《老友记》中莫妮卡的穿搭，曾被很多时尚博主反复推荐过

第三个类型是得体社交。

这类人更在意在不同的场合中，自己的穿搭能否和自己的身份角色相匹配。

比如在职场会面中，这种类型的人追求的是得体、严谨、符合服饰礼仪，而在亲子活动场景中，这类人则会追求亲和、舒适。

在不同的场合和场景中自如切换，恰当地展现自己不同的角色特点。

第四个类型是品位情趣。

这个类型的人通常对自我内在和生活的关注多过对职业感的关注，“我是个很有自我调性和生活情趣的人”，这是品位情趣型人的内心表达。

在展现品位情趣方面，很多人会选择一些风格突出的服饰风格，比如中式禅意风格的着装，就很容易让他人读取到你的品位，再比如艺术化风格的着装，也能传递出你个人的独特喜好。

《老友记》中菲比的穿搭常常带有波西米亚风

最后一个类型是内在极致主义。

这类人内在的自我实现需求高于其他，通常不太花心思和时间去打造外表的呈现，而是把精力主要放在如何实现个人价值上，“我不希望被任何人定义，在我的世界里，精神追求远高于物质追求”。

许多设计师都拥有极致主义的特点，他们偏爱用黑色、白色、亚麻色这类极简的、不呈现任何情绪的色彩来表达自我。

你可以通过以上的特征描述来判断自己属于哪一种类型，先对自己的内在需求有一个初步的了解和认知，并判断下自己目前的外在服饰呈现是否和内在需求相匹配。

在知道了自己在穿衣上最大的需求是哪一项之后，很多人会急于找到类似的风格，照抄网上博主的穿搭，但最终结果依旧是惨不忍睹。

实际上，判断一件衣服到底适不适合自己，还有三个因素要考虑：客观呈现，角色需求，性格喜好。

最适合你的穿搭风格，往往是同时满足这三个因素的。

客观呈现往往是人们在穿搭时最在意的，小个子怎么穿显高，胖体态如何显瘦，深肤色是否能让人眼前一亮，这个因素决定了一件衣服穿在自己身上“好不好看”。

这一切都和原生的长相、身材有关，所以要做的第一步，是了解自己的长相特点，身材优缺点。

角色需求则是人人都无法逃避的现实问题。

例如同样是职场穿搭，还要区分你所在的行业属于什么类型的职场。在时尚行业的人，需要穿得能够凸显创造力，可以色彩出挑，裁剪个性，而在严肃职场（如政府工作人员）的人，则必须身着正式的制服套装。

性格喜好即你是否喜欢这件衣服，哪怕这件衣服适合你的身材、职业，但你穿起来内心抗拒，也难以有出彩的表达。

以上这个三个因素，是提升衣品的底层逻辑，也是很多人在入门穿搭时，无法耐心去思考的部分。