3.2、磁场导航

这是利用了铁很容易被磁化的特点。中国人早在2000年前，就学会了用天然磁石指示方向，后来在汉朝，又学会了使用磁铁做成的勺子，放在光滑的盘子上来指示方向，这就是司南。中国人是最早在军事和航海中使用磁铁罗盘的民族。

如今，我们所有的科技产品，从电脑到电动汽车，磁性金属有着广泛的应用。铷铁硼超强永磁体可以将铁的电子排列进行统一和稳定，使得磁铁变得更小，更适合用来制造平板电脑和耳机等等。当然了，它们也被用于改造哈勃空间望远镜。

3.3、变形金刚

铁具有延展性，可以被加工成各种形状，我们身边到处都是应用铁的案例。这里要特别提出的是，铁除了很容易跟氧发生化学反应，其实也很容易与碳结合。当铁中含有2%左右的碳的时候，铁就会硬化成钢。如今应用最广泛的并不是纯铁，而是铁的各种合金。

掺入了一定比例碳的铁，可以被加工成细细的硬钢丝，这种钢丝经过一定的热处理，我们就可以把它固定在吉他上，我们就能弹奏出美妙的音乐，又不会把它拉断。如今，从我们的生活用品、生产工具、汽车、高铁、建筑……每一个角落都有铁的存在。

3.4、铁元素与氧在人体内的运输

铁很容易与氧结合，我们人体正是利用了铁的这个特点。更多的氧气通过氧和血红蛋白输送到我们身体的各处，这意味着能量，更多的血红素铁也就意味着更多的氧气、更多的能量，肌肉的力量就会因为肌红蛋白中少量的铁得到增强。

富含铁的血红蛋白是鲜红色的，在血红蛋白分子中的铁，在肺泡中接触到空气后，就可以吸收氧分子，然后在心脏的压力之下，通过血管输送到全身。而脱氧的血液会呈现蓝色，这就是我们透过我们的皮肤，常常能看到的是血管壁呈现蓝色的原因。

如果血红蛋白中的铁元素失去电子时，它就会变成土褐色，这种形式被称作高铁血红蛋白，而失去颜色的分子也同时失去了有效携带氧气的能力，除非电子重新恢复平衡。

黄种人的新生婴儿，有很多都会在臀部或者下背出现一种青色的“瘀斑”，这种“瘀斑”很像是瘀伤，其实这只是聚集在皮肤深层的黑色素颗粒，过几个月之后就会慢慢消退，其实也是与脱氧血红蛋白有关。

3.5、铁是人体的一道屏障

人体内，大约有30%的铁存在于血红蛋白和肌红蛋白以外的分子中。这些含铁的蛋白质可以构建并修复我们的基因、代谢药物及毒素，辅助生产激素，并且很多酶会将铁作为分隔利器。比如，死亡的血细胞需要被分解，肝脏就利用自身的色素细胞将这些血细胞切成碎片。

我们的身体内有一种过氧化氢酶，它携带着4个铁原子，当我们用双氧水消毒伤口的时候，铁原子会把双氧水分子分解成水和氧气，避免双氧水伤害更多的细胞。在健康情况下，过氧化氢酶时刻都在做着保卫性的工作，让我们避免被正常的新陈代谢产生的化学废物所伤害。

3.6、过多铁也会给人带来伤害

一个健康的成年人，其体内大约含有4克铁，相当于三枚曲别针的重量。人体中最具生物活性的是二价铁，由于其活性很高，所以二价铁可以跟某些细胞中的化合物发生反应，生成腐蚀性的自由基分子，破坏组织，并在伤口处阻止血液凝结。

当铁受控时对人体有利，但只要有1克不受控的铁就足以将一个孩子送入医院，为儿童补铁过多甚至会导致死亡。之所以健康状况下，我们并没有因为铁而死去，是因为我们体内，大多数铁都被血红素和其它分子束缚住了，其它的铁被一种缠绕蛋白的分子包裹或者直接吞噬；还有一种专门的转铁蛋白，可以在细胞之间传递铁。