有跑友说，自己每天跑5公里，选择亚瑟士入门级跑鞋合适吗？哪款比较好呢？

选择一双适合自己的跑鞋，除了考虑运动量之外，最重要的因素就是跑者自身的体重和脚型（跑姿）。

体重决定你需要选择什么级别的跑鞋，亚瑟士跑鞋级别分为入门级跑鞋、次顶级跑鞋和顶级跑鞋。

不同级别的跑鞋，运用的缓震材料和跑鞋科技是有区别的，跑鞋级别越高，会使用越多、越顶级的缓震材料，所以顶级跑鞋缓震性能最强，当然价格也就更贵。

不同体重范围内，需要选择对应级别的跑鞋，一般情况如下：

• 60kg以内，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。
• 60-80kg之间，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。
• 80kg以上，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。

脚型（跑姿）决定你需要选择什么类型的跑鞋，跑鞋类型分为缓震系跑鞋和支撑系跑鞋，以及非常少见的控制型跑鞋。

缓震系跑鞋为跑者提供缓震回弹性能，可以吸收跑步时来自地面的反作用力，缓震系跑鞋通常适合高足弓、脚型内翻、跑姿内旋不足的跑者。

支撑系跑鞋除了提供缓震回弹外，足弓处还会设计硬质的稳定片材料，为跑者提供稳定支撑性能和抗扭转性能，从而矫正落地时的过度内旋。支撑系跑鞋通常适合低足弓、扁平足、脚型外翻、跑姿过度内旋的跑者。

所以，亚瑟士入门级跑鞋合不合适主要看跑者自身的体重和脚型，如果体重在60kg以内，就比较合适。

亚瑟士跑鞋是四大跑鞋品牌之一，被国人称为跑鞋之王，在国内拥有很高的知名度，跑鞋性能特别出色，而且有非常完整的跑鞋矩阵。

下面就给大家介绍几款亚瑟士跑鞋，从入门到顶级都有，大家根据自身情况参考选择。

1.亚瑟士GEL-FLUX系列（入门缓震跑鞋）

参考价：479

适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：60kg以下中小体重跑者，短距离跑步

特点：中底采用SPEVA弹性中底材质，前掌内置GEL缓震胶，后跟采用可视化GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，提升缓震回弹性能。中足配置了Trusstic稳定片，鞋底是AHAR高耐磨橡胶大底。

2.亚瑟士GT-1000 10（入门支撑跑鞋）

参考价：509

适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：60kg以下小体重跑者，中长距离跑步

特点：运用了DUOMAX双密度防倾斜装置，同时中底加入了Trusstic中足稳定片，后跟还搭载了稳定装置，可有效防止足部外翻，提升稳定支撑性能。中底还采用FlyteFoam中底材质，后跟内置GEL缓震胶，因为有稳定片的存在，所以缓震效果一般。

3.亚瑟士GEL-CUMULUS 23（次顶级缓震跑鞋）

参考价：810

适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：中底下层采用FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。后跟还内置TPU稳定片，鞋底采用AHAP 耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。

4.亚瑟士GT-2000 10（次顶级支撑跑鞋）

参考价：840

适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：GT-2000 10是亚瑟士GT-2000系列新一代的次顶级支撑系跑鞋，足弓处采用了LITETRUSS稳定科技，为跑者提供良好的稳定支撑效果，从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，轻量缓震，脚感更为柔软，前后内置了GEL缓震胶，为跑者带来良好的缓震回弹性能，中底部位采用3D空间结构设计，减轻了跑鞋重量，又不失稳定性。

5.亚瑟士GEL-Nimbus 24（顶级缓震跑鞋）

参考价：1190

适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：GEL-Nimbus 24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FF BLAST 弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。

中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。

我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！