首卷语：

我们所看见或以为的都不过是一个梦境中的梦境——爱伦坡

人都会做梦，这些梦的有的天马行空，有的接近事实，有的还能让我们看到逝去的亲人。

虽然我们都知道梦境的存在，但是因为不知道它预示着什么，所以会赋予它神秘的色彩。

慢慢的梦境变成了一种征兆，或者是逝去的人对活着的人的一种寄托。

只是随着科技的发展，人们对梦的研究越来越深入。

即便如此，还是有些老旧思想存在，认为梦境就是在指引着自己现实中的一些事情。

尤其是一些恋爱的人或者是失恋的人，当他们梦见了喜欢的人，会认为是对方在思念自己。

那么事实真的是这样的吗，心理学家给出了解释。

他们通过一些研究实验发现，做梦其实是存在一些标志的。

人们在睡眠的时候会有两种眼动模式被唤醒，分别是快速的和非快速的。

当人们睡眠期是快速眼动的时候，就很容易会做梦。

不仅如此，心理学家还发现其实每个人都是会做梦的，而且每个晚上都会做。

之所以有的人醒来说自己没有做梦，实际上是因为这些梦境被遗忘了。

梦的内容在男女之间是存在一定差距的，男生更容易梦见熟悉的人，而女人多是喜欢的人。

就像弗洛伊德所说的，梦就是一种伪装，它在掩盖着人们最原始的*。

一个人会通过下面这几种方式对潜意识的*进行一定的转化。

1.转移：把那些非常重要和关键的信息，通过潜意识去转换成不重要的信息。

比如你非常渴望见到喜欢的人，为了减少这种思念的痛苦，会不自觉地控制自己的想法。

会通过转移的形式，把对方想象成无关紧要的人，从而减轻自己的痛苦。

2.简缩：梦见的内容其实就是潜意识里面的内容，只不过是把它简化或者缩小了。

比如你思念一个人的时候，会把它缩成是一个物品。可以是衣服，也可以是物件。

把人简化成了生活中随处可见的东西。

3.综合：这里所说的综合，其实就是在思想上的一种结合。

比如你们两个人一起经历的事情，一起养的宠物或者植物。

4.象征：将那些不为人知的或者是难以启齿的事物转化成自己可以接受的事物。

比如你想和喜欢的人缠绵，就会在梦中梦到一些和性有关的东西。

5.再修正：在和其他人叙述自己的梦境时，会去改变或者美化一些内容。

总而言之，佛洛依德认为梦就是一种潜意识的表现形式，将人们的真正*通过梦境表现。

也就是说，如果你梦见了喜欢的人，并不是他在思念你，而是你一直在思念着对方。

除此之外，一些心理学家还提出了不同的观点：

1.梦境其实就是一种演练，当遇到相似的挫折时可以从容地去面对。

并且在梦境中，我们可以受到一些启发，并且能够提升应对危险的能力。

2.还有的人认为，梦境是大脑自动清理的垃圾，是无关紧要的存在。

结语：

说了这么多，其实也是在告诉大家，梦境并不像我们想象的那样神奇。

它不能代表什么，更不能预示着什么。

你之所以会梦见自己爱的人，不过是因为你的潜意识一直在思念着对方。

所以不要去依赖梦境，如果你真的还爱着对方，不如行动起来。

勇于表达自己的情感，要比每天思考梦境实在得多。

不要因为梦境，影响了自己的感情，喜欢就大胆追求，只要这样才能走向成功。

虽然梦境很浪漫，但是却不能代表现实。

梦见喜欢的人也只不过是一个美好的念想，和对方无关。

END

今日话题：

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参考资料| Cognitive therapy and research