柔软的感觉可能就是你一看到自家儿子就会忍不住说“我家儿子怎么这么好”，看到女儿也会很自然地说出“有这么一个闺女真的是赚到了”。

只有我们用柔软的心态去面对孩子，我们和孩子之间的关系才能缓和下来。找到了柔软的状态，我们才能真正开始修复亲子关系。

心理学上拉近距离的小技巧

紧绷的亲子关系一定不是一天的不愉快造成的，我们在日常里也要格外注意，如何和孩子去培养更近的心理距离。

特定时光法

第一步，暂时忘记孩子让你不满的地方！

想一想小的时候他是怎样的依赖你，信任你，崇拜你，想一想你第一眼看到他，你看着他会翻身、会坐、会走、会跑，你是多么的欣喜！想一想当他第一天去幼儿园你是多么的不放心、舍不得！孩子受伤、生病你多么的担心！去找这种回爱孩子的感觉！

第二步，努力的去看到并及时肯定孩子做的好的地方。

第三步，每周找到一到两个固定的时间坚持跟孩子待在一起。

干什么呢？吃饭、看书、聊聊生活的琐事都是可以的。哪怕什么都不说，一定不要去给孩子讲大道理甚至又开始指责孩子。保持前两条原则，试着跟孩子一起享受一段轻松的时光。慢慢的孩子习惯了跟你一起度过这段时间，他发现你不是来挑他毛病的，慢慢他就会放松下来，他会开始跟你倾诉一些自己的想法。