随着时间进入到了7月份，地方上的养老金上涨方案也会陆续跟大家见面了。去年重庆的养老金上涨方案，发布的时间比较早，在6月23日发布的。而今年的话，由于人社部等部门公布的养老金上涨通知相比去年晚了1个月，那么重庆的养老金调整方案可能会相比去年推迟一些发布，按照惯例来看，时间有可能在7月中下旬发布，大家可以及时关注一下当地的养老金调整方案发布通知。

对于重庆的退休人员来说，今年的养老金可以上涨多少呢？我们可以先来看看重庆过去的养老金调整方案，可以看下图：

大家可以看到，重庆的养老金调整方案，去年涨幅在降低0.5%的情况下，定额调整部分标准统一为42元，没有变化。而今年很有可能减少几块钱。

挂钩调整部分的标准变化比较大，因为机关事业单位退休人员和企业退休人员统一按照缴费年限和养老金水平双挂钩来调整，其中跟缴费年限（工龄）挂钩调整的标准，缴费年限每满1年增加2元；跟养老金水平挂钩的标准，涨幅为0.7%。今年很有可能继续维持去年的标准。

至于说倾斜调整部分有所变化，70岁至74岁的高龄退休人员，增加50元；75岁以上的高龄退休人员，增加100元。而今年很有可能会下降。

由于今年的养老金上涨幅度也是相比去年降低了0.5%，如果按照上述调整思路，再加上今年的养老金调整通知，已经明确要进一步侧重挂钩调整，那么今年重庆的定额调整、倾斜调整部分的标准，有可能要下调。

因此，如果按照去年的方案，那么对于重庆一位养老金4000元，工龄30年的企业退休人员来说，可以上涨的养老金就是定额调整（42） 挂钩调整（30*2 4000*0.7%）=130元。这是达不到300元的。

如果他是一位高龄退休人员，那么可以获得额外高龄倾斜调整待遇，最高可以增加100元，这样他可以上涨的养老金也就是130 100=230元，也是无法超过300元的。不过，如果是一位养老金水平低的企业退休军转干部。由于重庆的人均养老金大概为3305元，如果这位企业退休军转干部的养老金调整后只有3000元，那么他还会补齐到3305元，也就是再增加305元。

因此，整体上来看，今年在上涨金额方面，同等条件下，预计也会减少一点，比如去年上涨130元，今年可能就上涨120多块钱。

当然，以上只是基于重庆过去的养老金调整方案，在今年养老金涨幅4%的前提下做的推测，仅供大家参考。可以看到，如果按照上面的调整思路来，那么对于养老金4000元，工龄30年的退休人员来说，养老金上涨金额很难超过300元的。不过，如果他是养老金水平低的企业退休军转干部，养老金上涨金额是可以超过300元的。具体大家需要到时看看重庆发布的养老金调整方案。