食材：罗汉果1个，新鲜莲子150克，冰糖适量，雪梨1个。
做法：1.干罗汉果洗干净，掰碎备用。
2.新鲜莲子去掉莲子芯，雪梨削皮，去掉核心后切成块。
3.汤锅中加入适量清水，把罗汉果、莲子和雪梨放入汤锅中，小火煮20分钟。
4.最后加适量冰糖调味。
黑猫的厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-03 03:21:20作者：YD166手机阅读>>
食材：罗汉果1个，新鲜莲子150克，冰糖适量，雪梨1个。
做法：1.干罗汉果洗干净，掰碎备用。
2.新鲜莲子去掉莲子芯，雪梨削皮，去掉核心后切成块。
3.汤锅中加入适量清水，把罗汉果、莲子和雪梨放入汤锅中，小火煮20分钟。
4.最后加适量冰糖调味。
黑猫的厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！
提前8小时泡好的野生桃胶和皂角米，可以早晨泡，晚上下班正好泡好，野生桃胶比较脏，需要耐心地将里面杂质清除，但是野生桃胶和...
2022-11-03 03:51:40查看全文 >>
【广式莲子百合薏米糖水】分享一道夏季清凉甜汤!食材简单，在家就能轻轻松松做出来，省钱、美味，吃进嘴里甜蜜蜜，心里美滋滋!...
2022-11-03 03:36:59查看全文 >>
今日大暑，多喝这粥，比吃肉鱼都强，清凉美味，消暑度夏天今日16时37分，将迎来大暑，“暑”是炎热的意思，大暑，就是炎热之...
2022-11-03 04:02:07查看全文 >>
广州早晚温差开始加大，大家日常外出开始能感受到凉意。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，“春夏养阳，秋冬养阴”。冬...
2022-11-03 03:46:08查看全文 >>
今日周一，我的厨房里又迎来了新食材。这果子不论南北都很少见，我也不为难大家，直接公布名号：凤眼果。红色天鹅绒般的果荚，成...
2022-11-03 04:01:57查看全文 >>
分享一道简单美味低卡又好吃的凉拌菜：银耳拌莴笋。By 503飞啊用料窝笋(去皮) 250g银耳 适量葱花 适量食用油 三...
2022-11-03 03:35:19查看全文 >>
也适用于有疲倦少气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗等症状的气阴不足，可以起到滋阴清热，益气养血的养生功效。【材料】北沙参3...
2022-11-03 03:32:03查看全文 >>
皂角米有美容养颜、养心通脉、清肝明目之功效；桃胶丰富胶原内质，润躁润肺、活血益气，能使皮肤变得有弹性；雪燕是由树内分泌的...
2022-11-03 03:41:06查看全文 >>
珍珠奶茶银耳冰粉|免洗免泡发 糯糯唧唧 清爽养颜 小仙女专属夏日甜品 饱腹感强0失败 20分钟炖出胶质满满的银耳羹 搭配...
2022-11-03 03:53:53查看全文 >>
春天，把红豆、银耳一起煮，我每周至少吃3回，许多人不知有啥用！冬去春来，走过热热闹闹的大年，新的一年、新的生活已经起航了...
2022-11-03 03:21:21查看全文 >>
